17 günde 5 kilo verilir mi?

Gizli Üye

(18-24)

bayrama 54 kilo girmek istiyorum. 5 kilo verebilir miyim? çorba içerim sadece saat 12-1 gibi sahur yaparım ev yapımı yoğurt ve bir porsiyon meyve ile. böyle yapsam kilo verir miyim? iftardan yarım saat önce tempolu yürüyeceğim iftardan 1-2 saat sonrada yarım saatlik Leslie yaparım

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

İnci_tanesiii Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

2 kilo verirsin hadi diyelim 3
5 zor
1 ayda 5 verince insanlar şaşırıyor
Az yersem çok verırım mantığı yanlış kalori az alırsan az verirsin

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

yıkıklarbaşkanı Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

rahat veririsin, yemek yemeyi unuttuğun zaman olduysa sende farkındasındır, en az 500 gram gidiyor. aralıklı oruç gibi bir şey yapıyorsun (sanırım) bir de spor. eğer 100% uyarsın belki daha fazla bile verebilirsin.

ama dikkat et bu tür verilen kilolar çabuk alınır. çok az kalori alıyorsun bu 17 gün içerisinde, eski yeme alışkanlıklarına hemen dönersen kiloyu geri alırsın. zamanla yavaş yavaş porsiyon arttırarak kilonu koruyabilirsin.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet yemek yemeyi unutuyorum çoğu zaman şu karantina girdi gileli abur cubur fazla tükettim birde kendimi mutfakta sıkıntıdan yeni yeni tatlılar denemeye başlayınca 6 kilo aldım 2 ayda. zaten çok yemek yiyen birisi değilim ama hala tatlıyı çıkaramadım onu çıkartmam lazım..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  günde 500 kaloriyi geçmemeye çalışıyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mojazaharra Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

17 günde 5 kilo verirsen, 17 gün sonunda sen hep o kiloyla mı kalacağını sanıyorsun ciddi ciddi?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayvan gibi yemezsem evet
  
  Yorumla
- mojazaharra
  
  +1 yıl
  yok öyl bir şey. hızlı kilo verirsen hızlı kilo alırsın. vücut 17 günde hızlı kiloya vermeye alışmaası imkansız, sen verdiğini düşünürsün, ki verirsin de ama amacına ulaştığında 1 kezcik ufacık vbir bozma kan şekerini yükseltecek ve duman olacaksın haftalarca.
  
  Yorumla
angel525 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 39%

+1 yıl

verilir fakat bu kalıcı verme olmaz ne yazık ki kısa sürede tekrar alırsın

0

0 Yorumla
Maışmak Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Erkeklerde olur ama sizde zor olur. Diyetisyenden destek almalısın

0

0 Yorumla
yürüyenyıkıkk Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Lahmacunselamı, bayramda bir yere cikamayacaksiniz zaten

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Ben 2 haftada 6 kilo vermiştim ama bunalimdan bunalıma girip veriyorsunuz çok kolay oluyo😄

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  aldın mı sonra
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bende stresten vermiştimde 1 yıl önce geri aldım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aldım 2 3 ay sonra çünkü bunalımdan kurtulamadim bu defada tersi oldu aşırı yemeye başladım 😄 hızlı verilen hızlı alınıyor dikkat etmezsen
  
  Yorumla
kochaliI Takip Et
Yoda Yaş: 44

+1 yıl
Sağlık konusunda 330 cevap paylaştı.

Şeker ve hazır yemekleri bırak, günlük 1300-1500 kalori alacak şekilde öğünleri ayarla, 3lt su iç, 1 haftada 5 kilo verirsin

0

0 Yorumla
Xyxy19 Takip Et
Guru Yaş: 27

+1 yıl

Sana kötü bi haberim var bayrama 13 gün var

0

8 Yorumla
- Xyxy19
  
  +1 yıl
  17 degil
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  karantina bitimi demek istemiştim
  
  Yorumla
- Xyxy19
  
  +1 yıl
  Veremezsin ben sahur yapmıyorum hiç o kadar veremedim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sahur yapmadan hiç verilmez zaten
  
  Yorumla
- Xyxy19
  
  +1 yıl
  Ya nasıl verilir mis
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  sahur yapmıyorum diyorsun 23 saat aç kalan bünye kıtlık başgösterdi sanıp her yediğini yağ olarak depolar kilo hiç vermezsin
  
  Yorumla
- Xyxy19
  
  +1 yıl
  Veriyorum
  
  Yorumla
- Xyxy19
  
  +1 yıl
  Açlık hissetmiyorum
  
  Yorumla
emrecn34 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 76%

+1 yıl

Verebılırsıjn

0

0 Yorumla
zeo53 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

verilir tabi

0

0 Yorumla
Elyoya Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

Verilir

0

0 Yorumla
Pembeda Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

1 kilo verirsin anca

0

0 Yorumla