Pandemi sürecinde akıl sağlığınızı korumak için neler yapıyorsunuz?

Gizli Üye

(36-45)

Kitap okumak, örgü örmek, yürüyüşe çıkmak filan da artık kesmiyor. Bu süreçte maddi sıkıntılar yaşayanları görünce halime şükrediyorum aslında ama yine de yavaştan sıyırmaya başladığımı hissediyorum. Siz psikolojinize iyi gelecek neler yapıyorsunuz?

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

huysuzbirbaal Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Sürekli bunu düşünmek de sizi boşluğa itebilir, yani psikolojim mi bozuluyor acaba diye düşünmek ve dahası. Zaman zaman ortaya çıkan can sıkıntısı, bıkkınlık bunlar son derece normal zaten, hele ki çoğumuzun düzenini alt üst eden pandemi döneminde.
Şu süreçte yapabileceğiniz en sağlıklı şey kendinize yeni hedefler koymanız olabilir. Dizilerden veyahut örgülerden bahsetmiyorum. Mesela bir yılı aşkındır pandemi devam ediyor, bu süre zarfında siz aynı siz misiniz yoksa bir gelişme kaybettiniz mi?
Ayrıca her şeyi düşünmek, yaşanan her aksiliği kafaya takmak da sizi yıpratır, bazı şeyleri büyütmemek gerek.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

NefarkederkiBamBamm Takip Et
Xper 7 Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Film izlemek, meditasyon, yoga. Koşmaya çıkmak. ( ev etrafında, o da sıkıyor bir vakitten sonra ) , bir de toprak ile uğraşmak, çiçek ekmek. Onları sevmek. Evdekilerin saksılarını topraklarını değiştirmek...

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

lronHide Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Çalışmam gerekiyor ama çalışamıyorum. Mecburi telefonla vakit geçiriyorum ki alıştım da artık evde olmaya.

0

0 Yorumla
Nağma007 Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

Resim yapiyorum, estruman aletlerimi caliyorum, ders calisiyorum, kedilerimle ve tavuklarimla oynuyorum öyle...

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Bende çalışma izni var aracımla geziyorum çokta tın bizim sekreterinde çalışma izni var sahil turu yapıyoruz

0

0 Yorumla
Çileklifrodiii Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

+1 yıl

Tatlı, zararsız, küçük ama heycanlandıran flörtler ;)

2

0 Yorumla
thediana1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 93%

+1 yıl

sitcom izliyorum yoksa güldürenimiz yok

0

0 Yorumla
Benimbaşkasıdeğil Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Genelde düşünmüyorum 😂

0

0 Yorumla
benfenasi Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 95%

+1 yıl

hiç bir şey calisyorum işteyim ondna ragatim

0

0 Yorumla
Bızzzbızzz Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Geçen sefer antidepresanlar sağolsun kurtardım. 😁

0

0 Yorumla
kahveligünler_ Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Koruyamıyorum

0

0 Yorumla
Elyoya Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 96%

+1 yıl

Koruyamıyoruz

0

0 Yorumla
Mhmt0748 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

İş güç devam

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Pandemi sürecinde akıl sağlığınızı korumak için neler yapıyorsunuz?

Pandemi sürecinde akıl sağlığınızı korumak için neler yapıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!