1 ayda 4 veya 5 kilo verme acil yardım edin?

Gizli Üye

(18-24)

ben diyete gireli bugün tam 1 hafta oldu. Boyum 1.61 kilom 59,5 en son. Beyaz ekmeği kestim kepek ekmek tüketiyorum onu da abartmıyorum sabah kalkar kalkmaz 1 su bardağı içine 2 3 damla limon damlatıp içiyorum ekmeksiz normal kahvaltı öğlen acıkmıyorum spor hareketleri yapıyorum düzenli akşam az yiyorum yeşil çay tüketiyorum gazlı içecek abur cubur tüketmiyorum kısıtlamadan dolayı çok az yürüyebiliyorum onun yerine ip atlıyor dans ediyor spor yapıyorum görüşleriniz benim için önemli sizce verebilir miyim 1 ayda 5 kilo tecrübelerinizi ve bildiklerinizi yazarsanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler iyi günler:)

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Güzel yapıyorsun. Bol bol terlemesin bunun yanında.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim umarım veririm tek dileğim ve gayem bu:)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ben 10 günde 3 kilo verdim. Sadece ekmek biraz sıkıntı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  20 günde 6 kilo verme ihtimalinin var o zaman bende dediklerinizi uyacagim
  
  Yorumla
thekarssx Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Metabolizman hizliysa verirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yeşil çay ve su sayesinde daha da hızlı mesela şekersiz türk kahvesi hiç sevmem ama oda işe yarıyor hızlı kilo alıp birden diyeo yapmadan bile veriyorum
  
  Yorumla
Wlesya Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 98%

+1 yıl

Verebilirsin çabalarsan

0

0 Yorumla
SwordOfDemocles Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 388 cevap paylaştı.

Ekmekten tamamen uzak dırmalısın

0

0 Yorumla
YağızDemirören1 Takip Et
Xper 1 Yaş: 34

+1 yıl

Verirsin rahat güzellik

0

0 Yorumla
Ertenarif1717 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 93%

+1 yıl

Verme sağlıksız

0

0 Yorumla
sppoorrcuu Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Spor yapıyor musun

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet bir sabah bir akşam program yükledim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  size bir bir sorum olacak bugün çok az patates kızartması yanına yoğurt ekmek yemesem spor yapsam ip atlasam dengeleyebilirmiyim misafirlikteyiz mecburum da
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yok burdan konuşalım:) Önerin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  neyse teşekkür ederim önerileriniz için spor yapacağım iyi günler:)
  
  Yorumla
- sppoorrcuu
  
  +1 yıl
  Siz bilirsiniz
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 ayda 4 veya 5 kilo verme acil yardım edin?

1 ayda 4 veya 5 kilo verme acil yardım edin?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!