Oruç tutmama rağmen bloke olan nöronlarım aktif hale gelmedi nasıl yol izlemeliyim? (Detay mutlaka okuyun?

Arkadaşlar orucun ilk günlerinde beynim açılmaya başlamıştı az uyurken özellikle beynimin açıldığını farkettim ama uykuyu 8-9 saate çıkarınca beynimin yine uyuştuğunu farkettim bunun sebebi nedir? Nasıl bir yol izlemeliyim. Orucu mu bırakıp düzenli hayata mı geçmeliyim uykum çok dengesiz ilerliyor ama şu 2 gün 8-9 saate çıkardım başa döndüm. Uykum 4 saatken beynim daha iyi algılıyordu. Bu konuda lütfen yardımcı olun. Bu algılayamamın nedeni antidepresan dır bu arada. Beynimi bloke etti resmen. Depresyondayken kafam zehirdi. Neyse bunları geçelim arkadaşlar çözüm arayalım.
Oruç tutmama rağmen bloke olan nöronlarım aktif hale gelmedi nasıl yol izlemeliyim? (Detay mutlaka okuyun?
Cevapla