Kızlar aranızda kilo vermeye çalışan ya da veren var mı?

Gizli Üye

(25-29)

bi 10 kilo fazlam var ve veremiyorum olmuyor bi turlu evdekiler surekli aburcubur pasta borek tatli dolduruyorlar evi halden anlamıyorlar bana kilo vermemi saglayacak birseyler onerin ya acil

Cevapla

Çok Süper Cevap

drunkandvintages Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Ya kendini kısıtlamak yerine canının çektiği her şeyden ye ama az porsiyonlu ye. Bir çikolatadan 1 dilim yesen de aynı tat bir paket yesen de. Yani ne yediğin değil ne kadar az yediğin önemli

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oyle yapiyorum zaten ama stresliyken sevmedigim seyin bile hepsini yiyorum ve su aralar surekli stresliyim durduramiyorum
  
  Yorumla
- drunkandvintages
  
  +1 yıl
  İmkanın varsa bir diyetisyene gitsen eminim senin için çok daha yararlı olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim:)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

İnci_tanesiii Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

Merhabalar 💗ben 🤠 veriyorum eridim iyice 20 hedef 13 gitti

Fit Olmak İstiyorsan

●Sağlıksız abur cuburlari her canın istediğinde yeme.
●Yüksek kalorili içeceklere veda et.
●Uyku saati konusunda daha dikkatli ol.
●Gün içinde daha fazla hareket et ve haftada en az 3 gün spor yap.
●Sağlıklı yağlar tüket, sağlıksız yağlara veda et.
●Daha fazla sebze ve protein tüket.
●Gün içinde daha fazla su iç.
●Tuz tüketimini azalt.
●Kilo hedefini başlangıçta küçük tut.
●Gerçekten başarmak istiyorsan sabır et. Kimse bir günde fit olmuyor. Kendine inan 💗

1

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cokk Tesekkur ederim😊❣ peki spor yaparken ağırlıkta kullaniyor musun ve kilo verdikten sonra vucudunda sarkmalar oldu mu? Bunu da cok merak ediyorum
  
  Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Ağırlık kullanmadim kas yapmak istemiyorum haftanin 4 gunu spor yaptığım icin sarkma olmadi aksine sıkılaşıtim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor olarak ne yapıyorsun?
  
  Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Full kardiyo full göbek ve leslie
  
  Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Vücudun her yerini yoracaksin her yeri çalışacak kardiyodan vazgeçme bölgesel zayiflamak cok zor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Leslie cok faydali gercekten ama alanım yok youtube dan kardiyo bulup baslicam artik cok saol kilo verenleri gorunce bi motive oluyorum 😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bakicam saoll
  
  Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
- İnci_tanesiii
  
  +1 yıl
  Sağolasin 🌸
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Diyetteyimof Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Kilo vermeye çalışıyorum

0

0 Yorumla
SucukluPatates Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 91%

+1 yıl

35 gunde 13 kilo verdim vucudumu görsen ölrsn

0

0 Yorumla
Fatma_nur20 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Spor yapıyor musun?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bazen 20 dakikalığına da olsa yapıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl verdin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Takip attim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kızlar aranızda kilo vermeye çalışan ya da veren var mı?

Kızlar aranızda kilo vermeye çalışan ya da veren var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!