Sigarayı bırakan var mı?

İstanbulbarzosu

Xper 5 Yaş: 28

Varsa nasıl başarabildiğini anlatabilir mi?

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

sirenqueen Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Bırakamadım ama bırakamayışımın sebebini söyleyebilirim. Her seferinde ya bu son sigara ya da bu son paket, sonra içmeyeceğim dediğim için bırakamıyorum. :|

1

4 Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Ben de öyleyim. Abuk subuk sebeplere sinirlenip, üzülüp yakıyorum. Bu kaçıncı deneyişim bilmiyorum ama bu sefer daha kararlıyım.
  
  Yorumla
- sirenqueen
  
  +1 yıl
  Aynen öyle, ufak bir stres bile tetikliyor. Gerçekten başladığım güne lanet olsun. Umarım başarırsın, kolay gelsin.
  
  Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Sag ol. Umarım sende bırakırsın.
  
  Yorumla
- sirenqueen
  
  +1 yıl
  <3
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Saglamkoc Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 83%

+1 yıl

Pandemi dönemi, maddi imkan sebebi ile altı ay önce tamamen bıraktım kardeşim.
Şimdi ise adını bile aklıma getirmiyorum. Tamamen beyinde ve cepte biten bir olay bu.
İlk önce cebe baktım zayıf. Sonra beyin dedi, sağlıkta gidiyor, para da, bende en iyi bırakayım dedim.
"Parasını el alır, dumanını yel alır."
Sen de bırak ama kademeli olarak. Hemen bırakırsan zararı olabilir bünyeye.
Her gün bir dal azaltsan 20 günde tamamen unutursun belki de.
Sağlıklı günler dilerim...

1

0 Yorumla

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Babamla doktora gittik. Ilaç içmeye başladı. Günde 2 paketten 4-5 dala düşürdü ama ilacı bıraktı yan etkisi yüzünden... Şu an başa döndük. Doktora gitmeyi denedin mi?

1

4 Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Gitmek istiyorum ama sigortam yok. İlaca falan bi ton para vermek istemiyorum.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  İlacı eczaneler satmıyor. Hastane veriyor. Ama bilemedim
  
  Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Ücretsizse giderim. Champix diye Bi ilaç varmış galiba 400-500 TL falanmış. Devletin onu benim gibi sigortasız birine bedava vereceğini hiç sanmıyorum.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Babamın kullandığı ilaç da o.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

heavensdarkos Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Bir kac kez kullandim. Tadi yok bisheyi yok. Neyini birakamiyorsun anlamadim

1

4 Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Bağımlıyım işte
  
  Yorumla
- MUHTEŞEMGÖRL
  
  +1 yıl
  Tadından dolayı değil ki mesela ben koranayım tat koku yok. Şimdi niçin içiyosun o zaman diyeceksin. Cevap vereyim. Beynime nikotin isteği uyarısı geliyor. O yüzden içiyoruz. Bağımlı olmadıysan çok şanslısın. @heavensdarkos
  
  Yorumla
- heavensdarkos
  
  +1 yıl
  bunu bilmiyordum tesekkur ederim ne sanssliymisim o zaman🙏🏻
  
  Yorumla
- MUHTEŞEMGÖRL
  
  +1 yıl
  Rica ederim 💕
  
  Yorumla
TheNigerianNightmare Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

24 gün dayanabildim 2 gün önce tekrar başladım sigarasız hayat hiç çekilmiyor.😂

1

2 Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Ucuna gelip yeniden başlamışsınız 😂 pişmanlık var mı?
  
  Yorumla
- TheNigerianNightmare
  
  +1 yıl
  Var var olmaz mı? Bugün son.😅
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Farkında olmadan bıraktım. Son 1 yıldır ağzıma sürmedim. Hani sağlık falan umrumda değildi, öylesine bırakmış oldum.

1

2 Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Canın çekmedi mi hiç?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Son 1 aydır canım çok çekti ama param olmadığı için içemiyorum. Param olursa tekrar başlayabilirim bu aralar, bilmiyorum şu an.
  
  Yorumla
renokartal34 Takip Et
Yoda Yaş: 58 , eic 57%

+1 yıl

bıraktıktan sonra bir tane de olsa eline almamak yoksa gerisi geliyor

1

0 Yorumla
bakokunediyor Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 69%

+1 yıl

Hiç kimse bırakmıyor. Kafana göre moreli bozunca hemen eline sigara yakıyor.

1

0 Yorumla
JustRead Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Çok kişi tanıdım bırakmak isteyen.
Başaramayan sayısı katladı diğerlerini:)

0

0 Yorumla
Dert__Babası Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 99%

+1 yıl

Hastalandım aramadım bıraktım

1

1 Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Bende hasta olmadan bırakayım. İşin sonu kötü.
  
  Yorumla
MUHTEŞEMGÖRL Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 96%

+1 yıl

Covidim hala içiyom

1

7 Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Kdjxksjxjd mood
  
  Yorumla
- MUHTEŞEMGÖRL
  
  +1 yıl
  Aga hep bırakma hayali kuruyorum sonra peş peşe sigara isteği geliyor
  
  Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Sorma ya. İçinde 5-10 dal olan paketleri çöpe attım hep bu son diyerek ama sonra yine içtim. Bu kaçıncı deneyişim bilmiyorum ama her seferinde daha kararlı oluyorum bırakmak için. Kendimi yemeğe vericem bide spora başlıcam. Uğraşacak bir şeyler lazım. 1 gündür içmiyorum.
  
  Yorumla
- MUHTEŞEMGÖRL
  
  +1 yıl
  O da başarı ben de normalde yarım paket içerken birkaç dal içiyorum:d
  
  Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Bırakırsın inş jfjsjxj
  
  Yorumla
- MUHTEŞEMGÖRL
  
  +1 yıl
  Sağlıkla cümleten 🙏
  
  Yorumla
- MUHTEŞEMGÖRL
  
  +1 yıl
  Mgnfsfnm
  
  Yorumla
grefrhh Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

Kafanda bitireceksin yoksa bos

1

10 Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Doğru. Sudan sebepler yüzünden tekrar başlıyorum hep.
  
  Yorumla
- grefrhh
  
  +1 yıl
  Kaç yaşından beri ve günde kaç paket iciyosun
  
  Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  7 yıldır içiyorum 16 yaşından beri. Genellikle 9-10 tane içiyorum günde. Nadiren 1 paket oluyor.
  
  Yorumla
- grefrhh
  
  +1 yıl
  Millet günde 2 paket iciyo bırakıyo 20 yıldır iciyo senin onlardan eksiğin ne
  
  Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Evet. Kafamdan tamamen atsam içmem aslında. Bi daha denicem bugün, bırakırım umarım.
  
  Yorumla
- grefrhh
  
  +1 yıl
  Ilk ni kaç gün ağrı olcak sonra alisacaksin iştahın biraz azalabilir kili verebilrein o da normal
  
  Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Azalmıyor artıyor iştahım içmediğim zaman. Ağrı olmuyor sadece canım aşırı sigara çekiyor. Bol bol tatlı zulası yapmam lazım eve. Her sigara istediğimde tatlıya hücum ederim.
  
  Yorumla
- grefrhh
  
  +1 yıl
  Sakız falan çiğne ya da ne bilim oyala unut zaten 1 hafta dayansan tiksineceksin
  
  Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Aynen öyle dayanmam lazım.
  
  Yorumla
- grefrhh
  
  +1 yıl
  Yaparsın yaparsun
  
  Yorumla
luaithreadá Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

+1 yıl

Var yardım alarak bırakanlar çok

1

0 Yorumla
Boavista Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Kullanmıyorum sigara

1

0 Yorumla
deepend0 Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Hiç icmediemddmm ki

0

2 Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Ne güzel
  
  Yorumla
- deepend0
  
  +1 yıl
  Dimi bence de
  
  Yorumla
_HixoNLes Takip Et
Xper 1 Yaş: 30

+1 yıl

Bırakamadım hala 😑

1

0 Yorumla
Alieha Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

İçmeyen var kanks

1

0 Yorumla
Balkızz36 Takip Et
Xper 1 Yaş: 42

+1 yıl

İrade ile

1

1 Yorumla
- İstanbulbarzosu
  
  +1 yıl
  Siz bırakabildiniz mi?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigarayı bırakan var mı?

Sigarayı bırakan var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!