16 yaş 130 kilo?

Aman aman... Önce bir diyetisyene gidin derim. Kan değerlerine baktırın. Ondan sonra da endokrine gitmenizi öneriyorum, hatta siz her şeyden önce full check up yaptırın.
Çocuğunuz gelişme döneminde, bir erkek olarak erkeklik hormonları sayesinde gelişen eşey organları ve vücudu, sahip olduğu aşırı kilo yüzünden yavaşlayabilir; yumurtalıklarda, sakal ve vücut kıllanmasında, ses gelişimi gibi eşeye bağlı gelişimlerden eksik yararlanabilir.
Dediğim gibi, bir doktora görünün ve hormon, kan testlerini yaptırın. Ondan sonra düzenli bir antrenman ve beslenme programı ile yaşamına devam edip mümkün olan en kısa sürede kilolarının büyük bir kısmından kurtulup, vücut kitle endeksinde uygun bir birey haline getirmeye çalışın. Şimdiden bol şanslar