Göbeğimi eritemiyorum, ne yapacağım?

Xper 5 Yaş: 23

ben 3 haftadır egzersiz yapıyorum göbeğim erisin diye ama eritemedim kilom da 50 boy 163 zayıfım ama göbek erimiyor asla. kesinlikle yediklerime dikkat ediyorum kalorilere kesinlikle bakıyorum. karnımı içime çekince karın kası gözüküyo ama erimiyo kafayı yicem napayım sizce

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

KubiBurn Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

Akşam hava kararmadan son öğünü yap bitir, uyurken yaktığın yağlar karın bölgesinde ki yağlarından gider. Sık ve az ye 6 ogun olsun munkunse 3 ana 3 ara sekilde her saat 2 bardak su iç uyandığından itibaren. Buna hiçbir inatçı yağ hücreleri dayanamaz ;)

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

kratonpetra Takip Et
Xper 4 Yaş: 31 , eic 94%

+1 yıl

Kalorilere değil karbonhidrat miktarlarına bakmanızı tavsiye ederim. Artık kalori saymanın bir faydası olmadığı kanıtlandı. Kendi tecrübemden de gördüğüm meyve dahil şekeri, tahılı, unlu mamulleri kesmek. İşte o zaman incelirsiniz

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ayseke Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 60%

+1 yıl

Plank pozisyonunu yapıyor musun? Ve bence aynaya bakarak değil metreyle ölçerek yap. Sen farkedemiyor olabilirsin. Belin kaç cm bak ve 2 hafta sonra tekrar ölç

0

0 Yorumla
clelia Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 95%

+1 yıl

Vucudun plato evresine ulasmis gibi. Bir sure spora ara ver. Sadece diet yap. Sonrasinda sporun suresini ve siddetini artir.

0

2 Yorumla
- uyeismi2348272
  
  +1 yıl
  ya zaten benim vucudum hep boyleydı son zamanlarda azıcık veriyim dedim iste daha da aldım gibi bilmiyorum
  
  Yorumla
- clelia
  
  +1 yıl
  Bazen genetik şifrenin önüne geçemiyorsun. Onu da hesaba kat. Yani naparsan yap, ayva göbeğin gitmeyebilir.
  
  Yorumla
aleyingo0 Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 97%

+1 yıl

3 hafta az bir süre: daha sık yapmaya ve daha zor hareketler yapmaya başla protein içecekleri de içmeye başla

0

4 Yorumla
- uyeismi2348272
  
  +1 yıl
  protein icecekleri mi, isimleri ne?
  
  Yorumla
- aleyingo0
  
  +1 yıl
  Fark etmiyor.. sen zayıflama olarak neresi istiyosun ki
  
  Yorumla
- uyeismi2348272
  
  +1 yıl
  karın bölgesi
  
  Yorumla
- aleyingo0
  
  +1 yıl
  Karın bölgesi için ayrı egzersizler var “30 günde kilo ver” uygulamasını indirr. Orda özel karın bölgesinin erimesi için egzersizler var onları yaparsan hızlı sonuç alabilirsin
  
  Yorumla
Yamuşşşş10 Takip Et
Master Yaş: 25

+1 yıl
Sağlık konusunda 973 cevap paylaştı.

Düzenli egzersiz yapman lazım kolayca sonuç almak zor göbek zor erir yemene içmene de dikkat etmen lazım

1

0 Yorumla
Bilimöğrenelim Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 97%

+1 yıl

3 Haftada olcak bir şey değil en az 6 ay sonra etkisini gösterir.

0

2 Yorumla
- uyeismi2348272
  
  +1 yıl
  6 ay mı yuh
  
  Yorumla
- Bilimöğrenelim
  
  +1 yıl
  Evet.
  
  Yorumla
Elbaa Takip Et
Xper 7 Yaş: 34 , eic 99%

+1 yıl

Bölgesel zayıflamak hayal... Spora devam her yerden vereceksin kilo ya da yağ aldır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Zor valla yap yap hala oyle kalsin belkide genetiktir ya da biraz daha yap hala öyleyse genetik olduğu kesinlesir

0

2 Yorumla
- uyeismi2348272
  
  +1 yıl
  genetik diye bisey yoktur bence
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum bi araştır istersen biri boyle demişti pek kurcalamadim
  
  Yorumla
cenk06cenk Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 87%

+1 yıl
Sağlık konusunda 899 cevap paylaştı.

Cokmu

0

0 Yorumla
Osıoddjdjsuue Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

+1 yıl

Seksisindir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Göbeğimi eritemiyorum, ne yapacağım?

Göbeğimi eritemiyorum, ne yapacağım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!