Nesrin cavadzade, öykü karayel gibi zayıf olmak mümkün mü?

Boyum 1.61. Üst bölgem zayıf sorun yok ama basen, kalca, ic bacak çok kilolu ve ben zayıflamasını istiyorum. Onlar gibi olmak mümkün mü evde kendim yapsam spor ve diyet falan. Onlar gibi olur mu? Gerçekten özellikle kalca ve ic bacak için harbiden inceltti dediğiniz hareketler var mıı?