Herkes şimdi diyecek yavaş zayıfla sağlıklı zayıfla derin sarkar vsvs.
Arkadaşlar tek sorum 40 kiloyu en hızlı ne kadarda verebilirim artık canıma tak etti yaşamak istemiyorum
Arkadaşlar tek sorum 40 kiloyu en hızlı ne kadarda verebilirim artık canıma tak etti yaşamak istemiyorum
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Kadın Emeği
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
10Cevap
canına tak etse yemezsin :) bogazını tutar süreyide önemsemezsin :)
1 hafta yeme sonra ne bulursan cignemeden yut sonra canıma tak etti de :)
ne guzel dunya :)
ekmek hamur isi makarna pilav tatli yeme bunlari bak nasil zayifliyorsun gör
valla mide kiti felan bir şey yapıyorlar onun dışında iyi bir çalışmayla 1-2 seneyi bulabilir
1_2 yıl fazla
40 kilo diyorsun bacım çok fazla yapacak bir şey yok. 1 ayda 3 kilo versen bile 1 senede 36 kilo yapar
Sakin ol bence bir diyetisyene git 6-7 ay içinde verirsin diye düşünüyorum
Teşekkür ederim ama diyetisyen İcin param yok
O zaman youtubeden nasıl diyet yapılır vs videolar izle uymaya çalış ve bol bol spor yap koş
6-7 ay ama zorlamalısın kendini sıkı ve sağlıklı diyet düzenli spor
İstersen 3 ayda da verirsin 6 ayda da verirsin. sağlıkloçısı 8 ay civarı olur sağlıksız 3 ay olur. Normali 5-6 ay
3 ayda nasıl veririm nolur söyle kulun köpeğin olayım
Ağır tempo fitness ve cardio ile sağlam bir diyet 3 ayda çok fark ettirir.
Sadece sıvı diyeti ile ayda 10 civarı kilo verebilirsin min. Sıvı dan kastım su çorba çeşitleri ayran süt limonata vb katı gıda tüketme oturduğun yerde kilo verirsin
1 yılda filan 🧜🏼♂️
2 senede
İmkansız
en sağlıklısı 6 ayda gibi görünüyor
6 ayda
Boy kilo neyki
2 ay
2 ayda imkansız
Sende olmaz zaten
boy?
179
1.79 boy, olmak istediğin 65 falansa, +40 şu an 105 kiloysan, orta halli bir spor ve iyi bir diyetle 6-7 ay arasında verebilirsin sanırım
sana bağlı
Halliiittt