Kalp ritim bozukluğum var nasıl bir spor yapabilirim?

Evde koşu bandı var nasıl kilo verebilirim diyet yapıyorum ama spor olarak bilgim yok ve kardio yapmam beni zorluyor ne yapılabilir sizce?
Kalp ritim bozukluğum var nasıl bir spor yapabilirim?
Cevapla