Başınız ağrıdığında ilaç içmek dışında ne yaparsınız?

BAŞ AĞRISINA
Nane : Nane çayı baş ağrılarını dindirmek için birebirdir. İçerdiği mentol ve mentol doğal yağları sayesinde mideyi rahatlatma etkisine de sahiptir.
Biberiye :Kimyasal içerikleri sayesinde doğal bir ağrı kesici görevi görür.
Çikolata: Doğal antidepresan özelliği vardır. Çikolata Magnezyum ve demir içerir. Sinirleri gevşetici özelliği sayesinde baş ağrısını dindirir.
Ayçiçek yağı içilmez ama gargara olarak kullanıldığı zaman uykusuzluk, kronik baş ağrısı ve asabiyet için iyi gelmektedir.
Ihlamur çayı çiçeklerinden elde edilen ıhlamur ruhu baş ağrısını keser.
Karabiber tarçınla karıştırılıp kullanılırsa baş ağrısını giderici etki yapmaktadır. Ihlamurla kaynatıldığında sancı kesici etkisi vardır.
Limon suyu bir Su bardağı kahve içine sıkılarak içilirse baş ağrısına karşı etkili olur.
Muzun içerisindeki Magnezyum baş ağrısı ve kramplara karşı etkilidir.
Ve ya patatesi yuvarlak dilimler halinde doğrayıp bir bezle yaşmakla alnınızdan şakaklarınıza doğru sararak bağlayınız.
Ve ya

Sırt üstü yatıp bacaklarınızı mümkün olduğunca yukarı kaldırınız.
Böylelikle kan hareketi başına daha fazla olacaktır, bunu yaparken bir yandan ellerinizle kaşlarınızın arasına ve alnınızdan kulaklarınıza doğru masaj yapıp derin derin nefes alıp veriniz.

veya
Malzemeler;
5 adet kereviz sapı
1 adet lime (yeşil limon)
1 adet salatalık
3-4 bardak ıspanak
1 kök zencefilin yarısı
1 su bardağı maydanoz
2 adet elma
Hazırlanışı;
Hepsini blenderdan geçirin ve maksimum fayda için taze taze için.

Migren hastasıyım, başımda sürekli bir ağrı var zaten, hiç durmayan bir baş ağrısı problemim var, kimi zaman beni rahatsız etmese de kimi zaman yataktan kaldırmıyor, bu gibi durumlarda, ilaçlarımı zaten zorunlu olarak içtiğim için hiç o kısma girmeden, karanlık bir odada bol sıvı tüketerek, başıma da sıkıca bir bulursam tülbent bulamazsam yastık kılıfı neyse artık sıkıca bağlayarak uzanıyorum belli bir süre.