Yağ nasıl yakılır?

Gizli Üye

(30-35)

merhaba.. yağ yakmak için ne yapılmalı egzersiz, kür, ya da içecek türü şeyler nelerdir yoğurt pulbiber ve limon sonraaa yoğurt ve tarçın. Bide sadece spor yapıp kilo vererek göbek gitmez mi. Yaktığnz yağlar nasıl çıkar idrar, nefes, ter vs vs 😱😱🤔🤔🤔 beynim durdu yardım ediiinnn

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gokhanclsknn Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 38%

+1 yıl

Kadınların geneli kışın yiyip yiyip mayo zamanı nasıl vereceğim ne yapayım tarzında tribe giriyor. bunun olmaması için öncelikle düzenli beslenmek gerek kalori açığı oluşturmak ve düzenli spor egzersiz en azından günde 10 15 dk hareket edin bir anda olmuyor hiçbişey

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

AmanthemaPekii Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Önce ideal kilona inersin. O kiloyu korursun. Hala istemediğin o göbek duruyorsa o zaman bir çare ararsın.
Bunun dışında kilo verme dönemindeysen zaten sağlıklı beslendikçe azalacaktır.
Son darbeyi de dediğim gibi ideal kilona yakınken vuracaksın

1

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İdeal kilo ma gelince göbeğim gidrr mi
  
  Yorumla
- AmanthemaPekii
  
  +1 yıl
  İdeal kilona inince göbeğinden rahatsız olmaya devam edersen bu sefer de o kiloyu koruyacak beslenme programı yaparsın ama o kiloyu korurken yağ oranını deri kalınlığının inceltme odaklı hareket edersin
  gider... de ne gerek var.
  Böyle şeylere takılıp hayatı zorlaştırmamak lazım. Sağlıklı beslen ideal kilona in yeterli.
  haftada 2.3 gün spor da yaptın mı tamam daha ne
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İdeal kiloma gelmedim daha şu an 66 ideal kilo 52
  
  Yorumla
- AmanthemaPekii
  
  +1 yıl
  Anladımm. İdeal kilona yavaş yavaş inersen evet gider göbeğin ama hızlı inersen
  sağlıksız beslenip hızlı inmeye çalışıyorsan
  kilo verirsin ideal kilona yaklaşırsın ama pek sağlıklı bir görüntün olmaz bu yüzden
  ideal kilona inince tekrar bir gözden geçirirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tm sağol eig senindir
  
  Yorumla
- AmanthemaPekii
  
  +1 yıl
  🤭🤭🤭❤️
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Düzbirisi Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 644 cevap paylaştı.

Mekik plank squat gibi egzersizler yağ yaktırır. Onun dışında da bitkisel çaylar ve karbonhidrati şekeri azaltman yardımcı olur

1

0 Yorumla
Mamostee Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 90%

+1 yıl

Aç karına maydanoz ve limonlu su

1

0 Yorumla
sefakeskin55 Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

+1 yıl

Yağ sobası lazım

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yağ nasıl yakılır?

Yağ nasıl yakılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!