Arkadaşlar kilo aldıran haplar hakkında ne düşünüyorsunuz?

Ben bildiklerimi yazdım kilo alırmen birden mideye yüklenmekte iyi değil özellikle fazlaca yağlı gıdalar tüketmek akşam yemeklerinde iştahı kapayabilir. Önemli olan çok yemek değil vücudun ihtiyacı olan besinleri almaktır :D

Bide harflerde hata yapmasam yazarken tam olcak nolduysa bugün bana :D

* VE KILO ALMAK ICIN

Senin bmi baktim şu an 15.2 ( normal olan 18-25) ve senin icin normal Kilo 52- 67 Kilo arasi. Sana onerim bol karbonhydrat agirlikli beslenmen cunku karbongydratin fazlasi vucüt yağ olarak depoliyor ve böylece Kilo aliyorsun ve sağliki yaglar özellikle kuru yemisler findik fistik ceviz badem gibi bunlarin enerjisi ve Kalorosi yüksek ama ayni zamanda saglikli yaglar. Bunlari gece gec sattede yiyebilirsin. Süt ürünleri tam. yagli olanindan olsun.

Ya neden ne alaka bak ben bir rahatsizim dolayi 35 kiloydum bir ara ama simdi 45 kiloyum ve Kilo almak hic kolay olmadi benim icin ama isteyince oluyor neden ilac neden yapay? Allahim ya hersey icin ilac kullanir oldunuz. Saglikli kiloma kavusiyim derken sagligindan olursun. O yuzden benden sana ilac tavsiyesi gelmez. Gerisi senin bilecegin is senin vücudun.

Ne icin yok yani dedin anlamadim. Rica ederim.

Hmm tamam ^^ kusura bakma benim türkce bazen Kit olabiliyor yani farkli algilabiliyorum :D

Kendince mı?^^ Sadece duymak istedigini soylemedigim icin sana göre yardimci olmadim ama ben beslenme konusunda inan senden daha cok bilgiliyim benim okulum kimya ve beslenme agirlikliydi. Neyse sanada iyi aksamlar.

Neden Kilo almak istiyorsun? Saglikli olmak icin dimi. O haplar saglikli olmadigina göre niye bu haplar hakkinda iyi dusuniyim? Senin sorun sadece bu haplar hakkinda dusuncelerimizi ogrenmek yani soruyu öyle sormuşun. Beslenme ile ilgili yeterince bilgin olsaydi zaten haplar hakkinda iyi bir duşunceye sahip olmazdin. Neyse simdi bunun ici tartismaya girmeye gerek yok.

Bir zamanlar 35 kilo olan biri olarak bu durumu cok iyi biliyorum inan ben daha kötü durumdaydim. Cok zor da olsa Kilo aldim yaklasik 1 yil sürdü 45 kiloya gelmem. Ama pes etmiceksin hemen kolaya kacmicaksin. Ben o kadar zayifken bile doktorlar bana hap filan vermedi. Yinede saglikli besleniceksin dediler ama daha fazla enerji daha yüksek yağ orani ve daha yüksek karbonhidrat orani olucak beslenmende cok Spor yapmicaksin seni rahat hissedicek hafif sporlar olabilir. Ben iste 1 yilda bunlari uyguladim ve oldu. Zaman zaman pes etmek istiyordum ama insan ölümün ucunda olunca mecbur kilo almak zorunda ve gün iceresinde ac olmadigi halde yemeli. Neyse hatirlamak istemedigim bir sürec. Dedigim şu ki iste, yap ve olsun :)

Haha evt bu ilaclari almaman icin gordugun gibi artik cabalamaktan ter döküyorum :D bana hayran kalmanda normal ilk hayran kalan degilsin ^^

Ben aslinda gereği duyuyormuyum bilmiyorum sadece aklimdan ve icimden ne geciyorsu onu yaziyorum ama genelde evt baltigimda cevaplarim bilerek olmasada uzun :D

*baktigimda

Evz haklisin ozaman biz genelde sorulari ciddi alanlardaniz ki o kadar uzun cevap yazma gereği duyuyoruz.
Haha yok ^^ zaten istemeseydim bende cevap vermeyi keserdim. Sorun yok yani :)

Aynen gördüm bende buna sinir oluyorum ^^ tamam bazen belki banada oluyor cok nadir olsada yani aniden siteden cikmam gerekiyorsa unutuyorum insanlik hali ama yoksa aslinda hep cevap veririm ve yardimci olmaya calisirim böyleleri ya bilerek yapiyor bunu ya da bilmeyerek.

Haha sende benim konusmama taktin :( bak küsücem simdi sonrada hic bir daha dil dökmem ona göre :D yani gercek arkadasliklar ortaya cikar mı bunu pek zannetmiyorum ama bazen baskalarina soramadigin veya sormak istemedigin birseyi burdan sorabiliyor insan ama işte cevaplarin yarisi genelde ciddi alinmicak cevaplar.

Öyle mı bana pek öyle gelmedi ama :D

Evt kisaca özetledin durumu ^^

tamam söz yok :)

Nankörlük demiyelim ama ön yargi diyelim o yüzden cok ön yargili insanlari sevmiyorum. Genelde beni görenlerde öyle dusunuyorlar mesela liseye ozaman lar yeni basladigimda dis görünüşüm havali diyip ön yargili olmuslardi ama 1 gün vakit gecirdikten sonra cok sicak kanlisin cana yakinsin demişlerdi. Biraz yani ön yargilara alişiğim ama geneldede bu ön yargilari yenmeye başariyorum :)

teşekür ederim :)

Haha yok abarttin :) ama sevindim eğer bu düsüncelerin samimi ve gercekse. Ilerde belki artik ön yargili davranmazsin başka insanlara karşi :)

Peki ozaman icinden gelenler icin tesekür ederim :))

Haha evt simdi baktim ^^ işte bu kadar konuşma= ön yargiyi ortadan kaldirmak icin gerekliymiş :D

Ne güzel sevindim teşekür ederim :) bu arada kusura bakma gec yaziyorum biliyorum.

Haha yok istemeyerek oldu. Annem ve erkek kardesim oturup birseyler konusuyorlardi ve beni cagirdilar yanlarina ondan.

Yok bazen öyle toplanir laflariz ^^ yani sorun yok :)

Yok gercekten :) sorun yok diyorum sen ilene heralde ortada sorun olsun istiyorsun :D

Muhabettin devamini getirmek icin ilene ortada bir sorun olmasi gerekmiyor :) istedigin zaman konuşabiliriz yani sitede oldugum zamanlar. Ama simdi yatsam umarim kizmasin cünkü cok uykum var 😪😪😪 ^^

Yok bir sakincasi atabilirsin :)
Haha sağol sanada iyi geceler :)

Tesekür ederim iyim sen :) kusura bakma unutmuşum kaldirmaya ^^