Diyet tatlıları önerebilecek 🤗?

Süttede yağ var ne yazıkki ve uyduğum listeye göre meyveler çok şekerli olduğu için bir süre yasak.

Sütte yağ var tabiki 😅Ben sadece az kalorili olsun diye öyle tüketebilirsin dedim. Süt zararlı değil sonuçta. Tabi onuda fazla tüketmemek gerek. Meyveler yasak demek. O zaman sanırım şekerli şeyler hiç tüketmemen gerek. Sen buraya sütlü yazmışsın ona anlam veremedim. Madem süt kullanamıyorsun tatlısını niye istiyorsun? Niye öyle yazdın? Eğer sütle tarif istiyorsan verebilirdim. Şeker kullanmadan. Fakat onlarda kilo aldırır. Mesela yağ kullanmadan, şeker kullanmadan tarifler var. Pekmezle veya balla yapılıyor. Ama onun içindede nişasta kullanılıyor. Onlarda kilo aldırır. Neyse diyeceklerim bu kadar. Umarım
istediğin tarifi bulursun.

Süt kullanmıyorum demedim. Buradayken demek istediğim birçok şey aslında kilo aldırır ve bir tabaktanda olsa çok fazla zarar vereceğini düşünmüyorum iki farklı diyetisyene gittim ama ne yazık ki o zamanlar tarif sormak aklıma gelmedi. Onlarda 15 günde bir tatlı yemem konusunda bir sıkıntı olmadığını ifade ettiler bende tarif istedim. Ne yazık ki korona sebebiyle diyetisyenlere ara verdim diyebilirim.

şu an girdiğim diyet ise internetten bulduğum seviyeli diyet programına dayanıyor o yüzden birçok şey yasak.