Saç dökülmesine karşı önerileri olanlar var mı?

Kerastase ürünlerine bir bak derim birde aminexil var serum bunu mutlaka kullan derim.
Yalnız bunu da unutmamak lazım genel kitlede işe yarayan ürün sende işe yarayacak diye bir şey yok. Mesela ben köfte vb. kıyma içeren yiyecekler yiyeyim az çok fark etmez anında karnım ağrır ve lavabonun yolunu tutarım.

Kerastase çok öneriliyor önce şampuanı deniyecem sonra serumu kullanıcam benim saçlarda seyrek biraz :(
Zeytinyağı'da öneriliyor bu arada saçımıza döküp masaj yapıyormuşuk.

Bu arada bunlarda önemli; güneş ışınları saçımıza zarar verir buna önlem alınmalı.
Saç tipimize göre ürünler kullanmalı.
Saçı doğru yıkadığımızdan ve kuruttuğumuzdan emin olmalıyız.
Olabildiğince az saçımıza fön, boya vb. yöntemler uygulamalıyız. Fön vs. saçı döker.
Stresten uzak durmalıyız.
Her ürün herkeste işe yaramaz kendimize göre en iyi ürünü bulmalıyız.

Kerastase ürünlerine bir bak derim.
İstersen bu ürünlerin satıldığı bir site var özelden yazayım orada saç uzmanlarıda var merak ettiklerini sorarsın? :)

Öneriden önce bence bir cilt doktoruna ve dahiliyeye görünmelisin vücutta zaman zaman salgılanan ya da salgılanması gereken hormanların eksilmesi ya da artması saç dökülmesine yol açıyor. Bu sorunu kozmetik ürünlerle çözemezsiniz. Ama saçın dökülme zamanlarında vichy dercos neogenic ya da la rosh posay den kerium serum kullanabilirsin ben kendi saçımda kullanıyorum.