50 günde 15 kilo verilebilir mi sizce?

2 ayda 45mi kalp krizi direk :)

Sabah 8-9 basketbol öğlen 12 1 basketbol okul çıkışı 2 saat basketbol yarım saat sonra fitnes akşam halisaha maçı fitnes olmadığı zaman taekwondo antrenmanı geceleri de toplam 300 mekik sabah baya bir kahvaltı öğlen meyve akşam sa hafif sebze yemeği yanında 1 dilim kepekli ekmek

Sizinde başınıza bir rezil olma durumu gelsin sizde zayiflardiniz hemde annem arkadaşlarım herkesin önünde
Ayrıca şu an zorunlu kilo aldım kan şekerim tansiyonum düştü ara sıra Bayılacak gibi oluyorum

Yaa o kadar kisa surede bu kadarr kilo verirsen :) iyi dayanmis kalp valla mekik dedigin yarim mekikmi?

Teşekkür ederim 45 verdim 20 aldım yine de eski halim gibi değilim ve o 20 kiloyu sporların hepsini bıraktıktan 4 ay sonra almaya basladim doktora sordum aklıma hiç gelmezdi neden kilo alamıyorum sorusunu sormak :) metabolizma 4 katı hıza çıkmış ne yesem yakıyor kendi kendine

Deride sarkma olmuştur demi. Bende 25 gunde 11 vermistim sadece sporla

Aynen sırt değmeden geri kalıyorsun ellerini çapraz göğüslerine koyuyorum ben normalde sporcunun hepsini birden başlamadım zaten yaptığım lama yolum du onları gerçek yapıp yeni bir kaç ekledim azim şart ve bu sene kilo vermiş halde okula başlayınca selam bile vermeyen tanımadığım herkes etrafımda ydi ama boş yani o laflar sonra versen bile boş

Teşekkürler bu arada aklınıza takılan olursa mesaj yazın yardimci olurum hangi sporlar size daha uygun nasıl başlamalı ne zaman arttırmak işlemine gecilmeli

Sarkma olamadı önlemini almıştım sarkma yerine kas çıktı hep

Yag yakici bosi kullandinmi L-caritine diye bir ürün?

Yo hiç ilaç kullanmadım çünkü gözümden bir rahatsız ligim var yan etki olur olmaz işimi garantiye aldım tabiri caizse popomu sıktım verdim