3 günde 5 kilo diyeti?

Gizli Üye

(30-35)

kahvaltı:
1 Bardak Şekersiz Çay
1 adet kibrit kutusu boyutunda yağsız beyaz peynir
Yağsız bol salata
1 dilim kepekli ince ekmek
Öğle:
Yarım porsiyon sebze yemeği
Yağsız bol salata
1 Adet Meyve (Elma-Portakal-Greyfurt)
Akşam:
1 Kase Çorba: Mercimek veya Ezogelin
Yarım porsiyon sebze yemeği
Yağsız bol salata
1 adet meyve

bu liste ile bu kadar kilo vermek mümkün mü sizce?

Güncellemeler

+1 yıl

Birde sigara ve kafein tüketimi bağırsakları sıkar mı yoksa açar mı?

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

Nupelda00 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 42%

+1 yıl

Bir diyetin icinde kibrit kutusu var ise o diyetten cok fazla beklentin olmasin. Hemde 3 gün icinde 5 kilo. Kulaga bile sagliksiz geliyor.
Yinede basarili olursan burada bizimle paylas :)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

kedicik00 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 43%

+1 yıl
Sağlık konusunda 484 cevap paylaştı.

Eğer kilon fazla ve metabolizman hızlı ise mümkün olabilirdi ama ben bununla en fazla 1 kilo veririm 3 günde :(

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 bile veremedim :(
  
  Yorumla
- kedicik00
  
  +1 yıl
  hadi yaa. :( yalan demek
  
  Yorumla

soranadam123 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 46%

+1 yıl

aynı anda 3 litrede su icersen mumkun olabilir ama agır bir diyet

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  benim vermek istediğim 2 kilo
  
  Yorumla
- soranadam123
  
  +1 yıl
  çok kolay verirsin sana 1 haftalık diyet listemi gondere bilirm saglıklı ve ac kalmayarak iki kiloyu rahatlıkla verirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok iyi olur fakat vejetaryenim ben et mi yoksa sebze mi ağırlıklı diyet?
  
  Yorumla
- soranadam123
  
  +1 yıl
  hem et hemde sebze ama etten alacagın proteini sebzeden ve yumurtadanda alabilirrsin istersen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ona göre ayarlarım ben tam olarak atabilir misin listeyi? ve bu listeyi nerden aldın diyetisyen felan mı önerisi int sitelerinden mi?
  
  Yorumla
- soranadam123
  
  +1 yıl
  yo bizzat çok başarılı bir diyetisyen. benim diyetisyenimdi https://hizliresim.com/QXp6Vr
  
  Yorumla

cengover05 Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

ben yeterince sağlıklı gördüm bence mümkün ama doktora danış

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nickimkocayakaçtııı Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 48%

+1 yıl

3 günde 5 kilo vermezsin 1 en fazla 2 verirsin. Onu da hemen alırsın. Saçma bir diyet

0

0 Yorumla
jelibonnnnn Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 48%

+1 yıl

3 günde 5 kilo ne demek yahu öyle şey mi olur bu ayda bir sürü kilo demek ve imkansız ve sağlıksız

0

0 Yorumla
nil1905 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Menü güzelmiş ben bu menü listesiyle 1 haftada 4-5 kilo veririm:D Neyse soruna geçeyim. Diyetinde protein az karbonhidrat çok. Meyve yerine yarım porsiyon sebze yemeğinin yanına yoğurt ekleyebilirsin.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Mumkun dene ve gor uc gun cok birsey degil. Ama su icmeyi ihmal etme.

0

0 Yorumla
BunudaHerkesBilir Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

4. gün 10 kilo alarak yoluna devam edersin :D

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 3 günde 5 kilo diyeti?

3 günde 5 kilo diyeti?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!