Bir haftada 5 kg şöyle dursun 2, 3 kg bile fazla ayda 2 veya 3 kg verilmesi önerilir bunuda yağdan vermek gerekir düzenli beslenmek düzenli spor ve uyku düzeni ile bu tarz şok diyetler hayati tehlike taşımaktadır
Bu diyet yararlı olabilir ama bir yandan da değmez. Çünkü bu tür diyetler genelde verdiğin gibi geri almalı diyetlere benziyor. İnternet diyetlerinin pek sağlıklı ve güven verici olduğunu düşünmüyorum. En iyisi diyetisyene gitmelisin.
0
1 Yorumla
Soran
+1 yıl
Ya evet öylede diyetisyene gittim yağ oranın normal insanın %1 fazlası yok yani dedi. Ama göbüşüm var bir ufak 🤭 yaz geliyor tişört giyincez olmaz böylrde 😂 göbüşü eritmem gerek. Diyetisyenin verdiği diyetise uygulayamadım. Sürekli birşeyler yediriyordu yapamadım da
En İyi Cevaplar