Günde 600 Kalori Alıyorum Ama 1 Haftadır Kilo Veremedim?

Gizli Üye

(18-24)

84 kilo olarak 7 aralıkta başladım. Şu an 79 kilo geliyorum. Hiç spor yapmıyorum fazla hareket etmiyorum sınav senem olduğu için sürekli masa başındayım. 1 haftadır hiç kilo verememişim sizce neden? Bir de 600-700 civarı kalori almak sağlıklı mı sadece biraz bitkin oluyorum gün içinde onun dışında bir sorun yok

Cevapla

Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

yulafım Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Fazla karbonhidrat yiyorsundur bu da vücudunun su tutmasına kilo verememene sebep olabilir. Kalori kısıtlaması tek başına yeterli olmaz protein yağ karbonhidrat dengesine dikkat etmelisiniz. Ayrıca az kalori vücutta kıtlık dönemi olduğu algısını yaratabilir bundan dolayı vücut her şeyi depolar.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ReadyForWar Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl

Sınav senesinde hemen herkes kilo alır.
Bu kadar az beslenmekle derslerdeki verimini düşürmek yerine bana sorarsan yazın sınav sonrası spora yazıl, daha sağlıklı kilo ver.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

oguzzaslan Takip Et
Bilge Yaş: 32

+1 yıl

Bence yapma öyle bişiy. Çok düşük kalori alırsan hem kas kütlenden kaybedersin. Hemde vücudun yağ yakımını yavaşlatır daha da zorlaşır kilo vermen. Google a günlük kalori ihtiyacı yazıp hesaplat ona göre al kalorini

0

0 Yorumla
Old_School Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Çok az yersende tuvalete çıkamazsın ama

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Hareket etmiyorsan vermen zor tabi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Etmeye vaktim olmuyor ki canlı dersler ders çalışma derken sürekli masa başındayım. Bir de bazen kalbime bir sancı giriyor acaba az yedigimden dolayı midir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Arada ufak tefek hareketler yapabilrsin evde.
  Bilemem. Az yemeye başladığından beri mi olan bişey?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 600 Kalori Alıyorum Ama 1 Haftadır Kilo Veremedim?

Günde 600 Kalori Alıyorum Ama 1 Haftadır Kilo Veremedim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!