Sırtüstü uyuyamıyorum neden olabilir?

Gizli Üye

(30-35)

arkadaşlar ben uyku problemi olan biriyim gecem gündüzüme karışık çok sık kabus görüyorum ve uykumda durmadan irkilen , konuşan biriyim tabi bunu uyurken gören babannem söylüyor. annem ve babam boşanınca babannemle yaşamak zorunda kaldığım için çocukluğum ve gençliğim çok zor geçiyor fakat bunlara karşı güçlü olsamda uykumda olamıyorum ayrıca 10 -15 yaşıma kadar psikolejk ilaç tedavisi gördm çok düzenli kullanmazdm ozamanlar bşladı uyku bozukluğum ve zor günler geçiriyordum hiç merak etmemiştim bu vakte kadar ama artık çok zor uyuyorum çok çabuk sinirleniyorum ve neden sırtüstü hiç uyuyamıyorm arkadaşlar. düşüncelerini merak ediyorum.

Cevapla

Babalık Soruları Çocuk Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Süvari- Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

Sırt üstü uyumak zaten uygun değildir. Sağa dönük yatmak gerekir. Uykunun çabuk gelmesini istiyorsan sola dönük uyursun ancak sünnet olan ve faydalı olan sağ tarafa dönük bir şekilde uyumaktır. Uyumadan önce de Ayetel Kürsi, Felak, Nas gibi sureleri de okumanda fayda var. Yaşadıklarını emin ol çok iyi anlıyorum. Benim çocukluğuma benzer şeyler. Geçmiş olsun...

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim küçükken çok okurdum zamanla yaşasığım şeylerden dolauı inancımı yitirdim ama sağa döncem sola döncem uyuyamıyorum anca yüzüstü uyurum ondada çok yorgun ve uykusuz olmam lazım
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

FunMachine Takip Et
Xper 4 Yaş: 37 , eic 35%

+1 yıl

sırt üstü uyuma zaten. yüzü koyun dene çok iyi geliyor. Saçma sapan rüya ve kabus da görmezsin. Rüya görmekten nefret ediyorum. Saçmalık.

0

3 Yorumla
- isimyok111
  
  +1 yıl
  Yuz ustu yatmak cok zararli kambur olursun
  
  Yorumla
- FunMachine
  
  +1 yıl
  10 yıldır böyle yatıyorum hiç bişey olmadı. yastık kullanmıyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bende yüzüstü ve yastıksız yatıyorum bende nefret efiyorum ama elimde olmadan görüyorum defalarva aynı rüyaları gördüğüm oldu ama sırtüstü yatmamdaki sorunu çözebilmiş değilim. bnde de kamburluk yok dadece omuzlarım ve boynum çok tutuluyor bunun sebebide sinirlrrden kaynaklanıyor sanırım
  
  Yorumla

üvercinka_ Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

bende öyle uyuyamam mesela

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

dehaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 34%

+1 yıl

AYNI ŞEY BENDEDE VAR (YATAGİRİNCE SÜŞÜNCELERİATAMAKLAZIM)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bana artık yatakta bir kompleks haline geldi ve düşünğüm zamanda ağlıyorum zaten çoğu zaman uyuyamadığımda gözlerimi yorucak şyler yaparım kitp okumak , film izlemk vs daha etkili ama bunları yaparken sırtüstü yaparım iş uyumaya gelince durum farklılaşıyor nedense
  
  Yorumla
- dehaa
  
  +1 yıl
  Uyumadan önce hoş olmaya şeyler düşünürseniz kendinizi yarına yorgun hissetmenize neden olabilir. Bunun yerine iyi şeyler düşünmek kendinizi ertesi gün iyi hissetmenizi sağlar. Yatağı, uyuma için değil plan yaptığım yer olabiliyor. Bazen çocukluğuma dalarım, evlenirim, kendi kendime kızarım... Bunları bir kenara bırakıp iyi bir uyku alması için 12:00 geçirmesi lazım.
  
  Yorumla
afffan Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

çalış! yorulursan sırt sadece sırt üstünde bile değil, amuda kalksan uyursun:)

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  çok yorulmam ve uykusuz olmam gerekiyo ozamanda sadece yüzüstü uyurum -,-
  
  Yorumla
- afffan
  
  +1 yıl
  ben uykuya dalmam 2-3 saat dönme sonucu sağa sol derken uyumuşum ( malum öğrencilik çalışmak yok yatmaktan uyuyamıyom) ama 2 sene öncesine kadar televizyon karşısın da bile uyurdum çalıştığım için :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bende çok dönerim pozisyon olarak değil yatağın yönü olarak ve çoğunlukla okul zamanı daha çok kolaylaşıyor uyumam yorgunluk işe yarıyor ama tek sorun neden sırtüstü uyuyamıyorum? :) ayrıca kusura bakmayın geç cevap veriyorum..
  
  Yorumla
esavos Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

psikolojik sorunlar süre ilerledikçe fizyolojik etkiler göstermeye başlayabilir. çabuk sinirlenmen ve kendinde farkettiğin diğer belirtiler bundan kaynaklanıyo olabilir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bende öyle düşünüyorum fakat bir çözümde bulmuş değilim
  
  Yorumla
Ahmt10R Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

psikoloji önemli bir etmen ama sırt üstü uyumak zaten pek doğru değil

0

0 Yorumla
cudoviste Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

sırt üstü yatmak vücut yapısına aykırı yüz üstü yatınca da belin ağırır o tarz bir şey

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  uyumak için amuda kalkarım artık napalım. p
  
  Yorumla
- cudoviste
  
  +1 yıl
  yok yok yerçekimsiz ortamda uyu sen o zaman :D
  
  Yorumla
yiğitpapdapulos Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

bende sırt üstü uyuyamam ama onun neden kişiliğine göre oluyormuş herkesin bir tarz yatma şekli vardır

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kişilik olarak değişkenimdir
  
  Yorumla
anreapirlo Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

kendini güvende hissetmediğin bir pozisyon olabilir tüm cepheleri görüyorsun.

0

0 Yorumla
SonerCokyakar Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Sorun geçirilen zor günlerden kaynaklanıyor olabilir

0

0 Yorumla
isimyok111 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Kambursun dimi ya da kamburluk var

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  malesef yok sadece yüzüstü yattğım için boynum ağrır oda bszen sinirsel bazende kışları üşüttüğümden tutulur
  
  Yorumla
KarePenguen Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

sırtı üstü uyumak saglıksız zaten

0

0 Yorumla
furkandost Takip Et
Xper 7 Yaş: 42

+1 yıl

ALLAH kolaylık versin durumun gerçekten zor.

0

0 Yorumla
tnrpyrz Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

ben de sırtüstü uyuyamam ve nadir rüya görüyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

götün tombul mu? etli mi yani gotün

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sırtüstü uyuyamıyorum neden olabilir?

Sırtüstü uyuyamıyorum neden olabilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!