Lokman Hekim enginar hapı ya da başka zayıflama hapları zararlı mı?

Merhaba Merve Hanım;

Ekim ayından beri 10 kg vermiş olmanız aslında az değil gayet güzel. Bunun için öncelikle sizi tebrik ederim ancak kullandığınız takviyeler mısır püskülü, kiraz sapı ya da enginar ekstratı. Tüm bunlar bize kilo verdiren şeyler değildir.

Laksatif etkili diüretik özellikli içeriğe sahip, siz daha fazla kilo vereyim diye bunlara yüklendiğinizde aslında vücudunuzun tüm elektrolit sıvı kaybını bozmuş oluyorsunuz. Kısa zamanlı etkisini görmeseniz de uzun zamanlı farklı olumsuz reaksiyonlara neden olabilir ve sürekli diüretiği maruz kaldığınız aynı zamanda diyet yaptığınız için bağırsak tembelliği dediğimiz durum ortaya çıkmış oluyor.

Her ne kadar kilo vermiş olsanız da diyet dışı ufacık bir şey yediğinizde kilo alma ihtimalimiz de çok yükseliyor böyle olunca. Kilo verdiren zayıflatan bir ürün gördüğünüzde oradan direkt uzaklaşmanızı öneririm. Çünkü maalesef böyle bir ürün yok, sağlıklı kilo vermenin yolu beslenme ve spordan geçiyor. Kullandığınız bu ürünler ihtiyaca yönelik olarak arada bir kullanabilecek olan şeyler.

Bir aktara ya da ürün satan bir yere gittiğinizde size binlerce zayıflama çayı, ürün gösterebilir fakat iş bu kadar kolay değil. Vücudumuz devasa bir sisteme sahip ve bir homeostazık dengede çalışmasını sürdürüyor. Ona baskı yapar ve sırf kilo verme uğruna bir çok ürünü zorla içeri sokarsak bu denge bozulacak ve size küsecektir. O yüzden bedeninize değer verin ve kilo vermek için yaşam şeklinizi değiştirin sağlıklı beslenip spor yaparak düzenli uyku düzenine sahip olarak bu süreci ilerletin.

Sevgiler.

Sağlık dolu günler diliyorum.