Fazla yediğimde kusuyorum bunun bir sakıncası var mı?

Kusmak Çok Tehlikeli ve Yapılmaması Gereken Bir şey Değil. Bu da bir Yöntem Ama Daha Doğrusu Varken Her Yöntem Doğrusuna Göre Yanlıştır. Bunun Yerine Çok Güzel Teknikler Var Onları Denemelisin.
Mesela Yemeği Yerde ve Sol Bacağını Karnına Doğru Çekip Yersen Normalde Yediğinin 3 te 1 ni Falan Yersin. Çabuk Doyarsın. Ama Pozisyonu Korumalısın Sürekli. İlk Etapta Zor Gelsede Zamanla Alışırsın.
Kilo Vermek İçin Egzersizde Yapmalısın. Günlük Aldığın Kal. Verdiğinden Az Olmalı. Hemde Kilo Verirken Sporla Vücudun Şekle Girer.

Devam edersen zayılflam hastalıgı baş gosterebilir. en buyuk sorunlardan biride midenin sindirim yapmayı unutmasına yol acarsın. Bunun yerine iştah kapatıcı yemekten once elma yemeyi dene ya da talı meyveler.. ya da eksi meyveler..