Keten tohumu ile zayıflayan var mı?

Keten tohumunun faydaları.
Sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Mide ve bağırsaktaki zarın temizlenmesini sağlar.
Böylece buralarda oluşabilecek iltihaplanmaların önüne geçer.

Şişerek bağırsakları doldurduğundan dolayı, hemoroid rahatsızlığına iyi gelen bir bitkidir.

İçeriğindeki Omega 3 yağ asitleri sayesinde cildin kurumasını önler ve cilde doğal bir parlaklık kazandırır.

Kan şekerinin ve kan basıncısının düzenlenmesine yardımcı bir maddedir.
Tansiyon hastalarının ya da şeker hastalarının düzenli olarak kullanması durumunda etkisini göstermektedir.

Beyinsel faaliyetlerde zindelik kazandırır. Özellikle de unutkanlık konusunda çok etkilidir.
Çünkü unutkanlığın en temel nedenlerinden B12 vitamini eksikliğini giderebilmektedir.
Vejetaryen olan ve et yemeyen kişilerde B12 eksikliği görülme olasılığı daha yüksektir.
Bu nedenle bu kişiler keten tohumu tüketebilirler.

Zayıflama konusunda oldukça etkilidir. Tohum içeriğindeki sağlıklı yağlar,
vücuttaki zararlı yağların yok edilmesi için yardımcı olur.
Ayrıca tokluk hissi vererek sürekli yemek yeme ihtiyacını bastırır.

İçeriğinde Omega 2 bulunması, hücre yapısındaki akışkanlığa iyi gelmektedir.
Bu nedenle iç organların ve derinin etkilendiği hastalıkların hemen hepsine iyi gelir.

Günde bir kez tercihen yatmadan önce 1-2 çay kaşığı tohum yenir, üzerine 2 bardak su içilir.

Öksürüğe, nezleye, üşütmeye karşı 1 çorba kaşığı keten tohumu 3 fincan suda 10 dakika kaynatılır; 3-5 dakika bekletilip süzüldükten sonra içilir.
Bu çayın buharı burundan teneffüs edilir.

Akciğer hastalıkları ve zatürede 80 gr. keten tohumu 40 gr. rezene tohumuna karıştırılarak az sıcak suda lapa yapılır
ve iki tülbent arasına konarak göğse ve sırta yerleştirilir.

Çıban, gece yanığı ve eziklerin iyileştirilmesinde 80 gr. keten tohumu ile 40 gr ebegümeci lapası yapılarak
yaranın üzerine konur.

Böbrek ağrısı ve kramplarda iki çay kaşığı keten tohumu 6 fincan suda 10 dakika kaynatılıp, 5 dakika bekletilip süzülür.