Yoğurt hurma kürü ile zayıflayan var mı?

Gizli Üye

(25-29)

Her öğünde 7 adet medine hurması ve bir kase yağsız yoğurt olmak üzere günde 21 adet hurma tüketilir. Yanı sıra şekersiz meyva çayı ve yeşil çay alınabilir.2 lt su içmeyi de ihmal etmiyoruz. Bu diyet bir hafta uygulanıp tekrarlanması halinde en az 2 hafta ara verilmelidir. Bir hafta sonunda en az 3 en fazla 5 kilo verilebilir.

Cevapla

En İyi Cevaplar

Erkek1990 Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

2 tane büyük boy yumurta
60 gram tam yağlı beyaz peynir
65 gram bulgur kuru halde tartılacak
200 gram tam yağlı yoğurt
100 gram yer fıstığı

0

6 Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Bunu uygula aylarca uygulamanda sakınca yok
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Hurmada şeker var zararlı ve o diyet kas yaktırıyor iç organları tahrip ediyorsun benim verdigim diyet listesi evde bulunan besinler temin edilmesi kolay zayıflamak cok kolay 1 hafta yap dedigimi yag yaktığını göreceksin😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetisten verdi okumuş adam yillarca :))
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  Diyetisyene gidip zayiflayamayan insanlar tanıyorum😂
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  O diyetisyeni bana gönder
  
  Yorumla
- Erkek1990
  
  +1 yıl
  hurmayla zayiflamami olur proteinsiz
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

mutlusonsuz23 Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 37%

+1 yıl

Teyzemin arkadası yapıyormuş anlatırken duydumda böyle sağlıksız diyet tarzı şeyler yapmayın 😔

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gayet saglikli zaten en fazla 15 gun yapabliyosun 😊 yogurt ve hurma saglkli
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

xxGizliKullanıcı Takip Et
Xper 7 Yaş: 110 , eic 37%

+1 yıl

Evet gerçekten çok şahane bir paylaşım olmuş.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Merhaba 😊 Yaptın mı sonuc aldn mı?
  
  Yorumla
- xxGizliKullanıcı
  
  +1 yıl
  Yo hiç yapmadım dolayısıyla sonuçta almadım. Ama bilgilendirmen iyi olmuş sadece. Söyliyim dedim.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hmm tamam 😊 rica ederm
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yoğurt hurma kürü ile zayıflayan var mı?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨