73 kilodan 65 kiloya nasıl düşebilirim kısa sürede :( ?

Gizli Üye

(30-35)

1 dk zamanınızı ayırabilirmisiniz?

73 kilodan 65 kiloya nasıl düşebilirim kısa sürede :( ?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

boxorr Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

düzenli olarak koşup akşam yemeklerini yarıya indirirsen hızlı şekilde zayıflarsın ama sakın unutma önemli olan zayıflamak değildir yağ yakmaktır zayıflamak kolaydır ama yiyince hemen kilo alırsın eğerki yağları yakarsan kilo alman yavaşlar yani kalıcı olur düzenli şekilde kollarını ve bacaklarını çaldıracak hareketler yapıp devamlı terlersen ve yemeği azaltırsan çabuk zayıflarsın ama sakın unutma önemli olan zayıflamak değil yağ yakmak :)

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

to1qa Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Kosarak baskada yolu yok birazda boğazdan kısman gerek hergün düzenli 30 dk kosarsan faydasını görürsün bide göbek varsa eger mekik cek her gün düzenli ben günde 500 mekik cekerek ama hergün 80 den 69 a düştüm :)

0

0 Yorumla

seemoo Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 32%

+1 yıl

Ekmeği, pilavı, makarnayı, fazla yağı, gazlı içecekleri, cip vb gibi yiyecekleri kesmen gerek. Bolbol su iç ve egzersiz yap

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

blksronur Takip Et
Xper 6 Yaş: 46 , eic 48%

+1 yıl

kilolu bayanların çok çekici olduklarını düşünüyorum bence sende diyetle falan uğraşma derim

1

0 Yorumla
Paranoyak-Man Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 69%

+1 yıl

-Diyetisyen önerisi ile doktor kontrolünde bir diyet programı
-Disiplin
-Spor

cut.

0

0 Yorumla
herooo Takip Et
FenomenMaster Yaş: 33

+1 yıl

Yürüyüş kepekli ekmek

0

0 Yorumla
Bikerboy Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Su iç bol bol ya da meyve suyu ekmeksiz beslen meyve tüketimini arttır spor yap

0

0 Yorumla
U-M-U-T Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

deniz veya havuz varsa yüzerek çok çabuk zayıflayabilirsin.

0

0 Yorumla
wesson Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

+1 yıl

Kasaba gıdersın 8 kılo fazlam var alırmısınız dersın

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Belki inanmazsın ama ben cok kısa surede 57 kilodan 51e dustum ve hic ugrasmadım acıkcası

0

0 Yorumla
LittleCatty Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

Sekiz kilo vererek tabiisi nasıl olcak başka :DDD

2

1 Yorumla
- Blackbird03
  
  +1 yıl
  Ha ha ha çok komiksin canim
  
  Yorumla
frankestein Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

ekmekşeker hamurişi ve tuz u kes!

0

0 Yorumla
drejkano Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

kalorı harcayarak anladın sen onu :)

0

0 Yorumla
ayn1299 Takip Et
Guru Yaş: 46

+1 yıl

normal bence gerek yok

0

0 Yorumla
_Bluelady Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

2 ay gerek.

0

0 Yorumla
rapsodi3811 Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

kilo vererek

0

0 Yorumla
Blackbird03 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

Boy kaç

0

0 Yorumla
MarbidAngel Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl

az yıyerek:)

0

0 Yorumla
playmaker10 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

vala yatcam ya :/

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 73 kilodan 65 kiloya nasıl düşebilirim kısa sürede :( ?

73 kilodan 65 kiloya nasıl düşebilirim kısa sürede :( ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!