Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Zayıflamak için günde kaç kalori alıyorsunuz?
Gizli Üye
(25-29) 
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
5Cevap
Diyete gerke yok hamurdan sekerde glokozdan uxak durup gunde zeytinyagini hayatina sokarak salata agirlikli beslenmen gerekir
hiç hesap etmedim... ama ekmek seker biraz yürü birazda bol su iç zayıflıyorsun bu ara iki gündür hiç yemek. yiyemiyorum midem Küçüldü sanki
Hasta olursun öyle de
özellikle yapmıyorum aslinda bu bikacgundur hiç canim birşey yemek istemiyor.. . zorla yemeye çalışıyorum tabi midem kötü olmasin diye
Böyle durumlarda muz ve yoğurt mideyi düzenliyor bence
yoğurt yiyorum evet düzenli olarakda.. tsk ederim
Rica ederim
Ekmek ve hamur işi yemedin sürecek istediğin kadar yiyebilirsin
Günde 2 dilim kepek ekmek yiyorum sadece
Nasıl kendinizi aç bırakıyorsunuz ben günde 4 öğünden az yemiyorum hatta bazen 5 oluyor.
Günde 2 öğün biri saat 1 de diğeri 7 de yiyorum kahvaltıda 2 dilim kepek ekmeği haşlanmış yumurta 3 , zeytin bı tatlı kaşığı bal 2 şekerli çay akşamları da barbunya pilaki haşlama et izgra tavuk fırında somon balığı değişiyor yanlarında sadece salata oluyor. ara öğünde yersem 1 elma başka da bişey yemiyorum
Açlık hissetmiyor musun?
Zaten 1 de uyandığım için açlık falan olmuyor.
Ortalama 1500-1700 kalori haftada 1 kilo verdirir
Günde 500 kaloriyi geçmiyor yediğim bu 1 haftadir
Oyle bir yere varamazsın vücudun korumaya alır kendini zayıflayamazsın
Peki her zamna boyle olursa mi veremem yoksa yeme düzenim değişir bir süre sonra 1000 1500 kalori yersem mi hızlı kilo alırım normaldede ekmek karbonhidrat yemedigim sürece 800 kaloriyi gecemiyorum cunku
Bak hayatım sen 100 kaloriyi geçme 2 ay 6 kilo verirsin
100 kaloride ölürüm heralde😅
Aynen bayılırsın
1200 1500
Kalori yemiyorum 🙁
Yemiyorum. bir sabah kahvaltı birde öğle yemeği