45 günde kaç kilo verilir maksimum?

45 günde az malesef. Ve 10 kilo verecek kiloda degilsin. 80 kilo felan olsan daha cok verirsinde. Ben 70 kiloyum sahsen ful ac kalsam gene 5 kilo anca veririm

Ama 6 kilo bile muazzam degisikliktir. Asla az bulma 6 kiloyu. Ben 2 kilo verince yüzüm küçülüyor yanaklarım eriyor. 2 kilo daha verince popom küçülüyor 😂 2 kilo daha versem neyse😂 Oyuzden 6 kilo verebilirsen bile çok iyi. Istahin mide kapasiten azalir. Ve daha rahat kilo verirsin.

Oo sende ama hemen mankenlik felan arastirmissin😂😂 Ama güzel beğendim düşünceni. Bu seni hirslandirir umarim. Ama 56 olman zor malesef. Zaman ister. Baya aç kalman saglikli beslenmen cok su icmen ve spor yapman bol bol yürümen lazim

Kilodan ziyade tatli seker hastaligi kolestrol tansiyon hepsinin sebebi olur aman dikkat. Her seyi dozunde tutmak lazim hele tatliyi dozundanda az tutmak lazim. Canin cok tatli cekerse 1 parca cikolata at agzina. Veya aromali sakiz cigne

Eee fiziginde değil ayni zamanda iradeni kuvvetlendirmis olcaksin. Buda cok konuda yardimci olur hayatinda. Çünkü insanin basina kötü ne geliyorsa iradesizlikten geliyor. Engel ol kendine asla yeme alinanlari.

Evet Şu an sen tatli diyince cikolata var mutfakta aklima geldi canim istedi. Ama yemicem😂 Hem inat etmen hem de kararlı olman lazım. Zayiflayinca daha güzel olacağını düşün öyle durumlarda. Ve su iç canin bir seyi cok istediginde. Su sana şişkinlik hissi verir ve caninin istemesi gider.

Nedemek😂😊 Her zaman her şeyde bir umut ve bir imkan vardır. Yeter ki sen iste. Yeter ki sen azim et. 5 kilo değil 20 kilo bile verirsin. Yeter ki iste ve kararlı ol isteklerinin arkasında dur. Yaparsın. :)