Kabak detoksunu mantıklı buluyor musunuz, denediniz mi?

Merhaba,

Kabak detoksu dışında birçok tek tip detoks türü dolanıyor sosyal alemde. Kabak detoksu, hurma detoksu, süt detoksu vs. gibi.

Bunlardan en popüler olanı da sizin de bahsettiğiniz kabak detoksu. Gün boyu kabaklı tarifler, kabağın içinde olduğu yemekler tüketiliyor. Kabak kalori olacak çok düşük bir sebzedir, bağırsak sistemini rahatlatır, sindirimi kolaydır bu nedenle detokslarda en çok tercih edilen besinlerin başında gelmektedir. Özellikle de çok ağır kaçırdığınız bir günün sonrası kabak ile telafi etmek aklınızda bulunsun derim.

Ama gelelim asıl konumuz sadece kabaktan oluşan detoksa; tek tip beslenme sağlıyor bu durum. Yani gün boyu sadece kabak tüketerek bir insanın kilo verememesi zaten imkansız olurdu. 3 günde 3 kg’ın gitmesi sizin de dediğiniz gibi yağdan gitmesi imkansızdır. Su kaybı oluşur bu 3 günde. O nedenle tek tip böyle beslenmelere bence başvurmayın. Besin öğesi eksikliği yaşayabilirsiniz. 1 gün için uygulayabilirsiniz ama sürekli bu tarz beslenmeyi önermiyorum.