Son zamanlarda yediklerime dikkat edemiyorum?

Yaklaşık 1 yıldır yediğime içtiğime dikkat ediyorum spor yapıyorum bu şekilde baya zayıfladım ama son zamanlarda buna dikkat edemiyorum spor yapıyorum ama yediklerime dikkat edemiyorum bunu nasıl düzeltirim yardımcı olur musunuz? Bir de saat 10 gibi markette satılan şu küçük pizzalardan 1 tane yedim ve çok pişmanım yarın sporumu yapsam eritebilir miyim?
Son zamanlarda yediklerime dikkat edemiyorum?
Cevapla