Artık yemek yemiyorum?

Zayıflamak için çok daha işe yarar ve de sağlıklı olarak: 2 çubuk tarçın, bir kök zencefil, bir tatlı kaşığı karanfil, bir bardak suyu ocağa koyup bir dakika kaynatarak sabahları aç karnına (yemekten yarım saat önce) ılık içebilirsin. Annem vücut sağlığı konusunda geniş bilgi sahibidir ve bu da onun en çok tavsiye ettiği zayıflama formüllerinden biri. Ayrıca kahvaltı mutlaka yapman gerekiyor. Ev yapımı olan istediğin şeyleri yiyebilirsin. Yeterli miktarda tabii. Un, tuz, şeker, ekmek ve yağ hariç ✌✌ Annemin bu tavsiyeleri sayesinde çevremizde kilo veren çok insan var. Kendini boş yere yıpratmana gerek yok, sakın kusmaya çalışma. Ben üzerime düşen vazifeyş yaptım gerisi sana kalmış...

diyetisyen işleri beni çok yoruyor zaten etkili de olmuyor

Bu şekilde hızlıca kilo verirsin ama şimdi değil belki 2-3 sene sonra ciddi sorunların olucak miden kücülücek hiçbişey yiyemiceksin ve böylece ölüme kadar gidicek