160 kiloyum sizcde zayıflayınca nasıl görünürüm?

Question

merhaba arkadşlar yaklaşık 160 kiloyum bu çok büyük bir sorun.. kendimi toplumdan dışlanmış hissediyorum.. sokağa çıkasım gelmiyor bu durum yüzünden.. insanların yolda yürüken bana bakmaları beni çok üzüyor.. bundan kurtulmak istiyorum ama bir türlü başlayamıyorum.. içimde hep başlasam devamı gelecek diye bir şey var ama gel gör ki birtürlü başlayamıyorum.. bende özgüven öyle bir azaldı ki artık başalamayı dahi düşünmez hale geldim.. yardım edin nasıl motivasyonumu tekrar yerine getirip başlayabilirim bu işe.. zayıflarsam neye benzerim?

Django_Freeman · Accepted Answer

Eger profildeki sen isen yakisikli bir arkadasa benziyorsun ve kilo verincede muhtemelen yuz hatlarin daha belirgin olucak. Sana vericegim oneriler zararli olucak simdiden soyliyim. Bu yazimi affina siginarak yaziyorum  bir  2,3 sene once obez degildim ama kiloluydum ve sigara'ya basladim boylelikle tatliyi kestim. Ayrica altin cilek o sira cok modaydi hem meyvesini hem hapini kullandim gayette ise yaradi. Her gun yarim saat bir saat evde mekik sinav cekerdim l-carnitine diye bir hap kullanarak. Yag yakici bir tablet ve her eczaneden bulabilirsin buda senin zayiflamani hizlandircaktir. Herkesin onemli olan karakter dedigine bakma , evet onemli ama kim yakisikli fit vucutlu biriyle birlikte olmak istemezki , sonrasinda ise karakter seni diger erkeklerden ayiran ozellik olucaktir. Yazdikca yazdim en iyisi bitiriyim :)

lateralus · Accepted Answer

Elin yüzün kolun bacağın her yerin değişecektir gerçek sen ortaya çikacaksindir daha sağlikli daha güçlü daha negatif daha çevik daha hizli olacaksin Kendine ister istemez Fiziki özelliğin yüzünden özgüven gelicek daha iyi hissediceksin Etraftan aa ne kadar zayiflamişssin çok iyi olmuşssun helal olsun büyük azim, çaba gibi yorumlar ise kendine olan sayginliği arttiracak cinsel yöne gelince 160 kilo olan birisi ne olursa olsun şişmandir, bu senın penis boyunu şu an  1-2 cm kısaltiyor olabilir zayifladiğinda penisin 1-2 cm daha uzar uzardan kastim gerçek olan boyu ortaya çikar İnsallah basarirsin güzel dostum Surat ifaden biraz zayiflarsa dahada güzel olursun

Cherie · Accepted Answer

Eğer 6 kilo fazlan olsaydı, şunu şunu yap derdim, ama fazla kilon bir değil, iki rakam. Onun için sana tavsiyem hiç kimseyi ve hiç kimi dinleme, sadece şunu yap :
Türkiye'de zayıflama merkezleri ve kampı var, oraya müracaat yap. Ara ve konuş. Oraya yat. Doktor nezaretinde hem hormonlarını, hem hastalığın varsa onları tedavi edecekler ve hem de sağlıklı hayat tarzına alıştıracaklat. Sağlıklı yemek ve spor alışkanlıkların olacak.
Tüm bunları tek başına uyğulasan bir işe yaramayacak. Ancak dediğim şekilde effekt vere bilir.
Istersen numarasını vereyim, ara konuş. Bana da bilgi ver. Ben yurt dışında olduğumdan arayıp konuşamadım. Benim de fazlalıklarım var ve kurtulmak istiyorum

güzelböcek · Accepted Answer

hayatın :DD

Merbintek · Answer

Bende eskiden kiloluydum baya artık herkes dalga konusu yapıyordu. 1 yılda 25 kilo verdim. Diyet yapmadım zayıflamak için uğraşmadım. Sadece tembel olma. Evde boş boş oturma kalk yürü hep birşeylerle uğraş ve tabiki ekmeği yağlı yicekleri azalt. Ama sürekli bir hareket halinde ol. Bu işler diyetle olmaz sadece! Öyle zayıf insanlar varki çok yiyor ama kilo almıyorlar hiç. Sürekli harekeg halinde hiperaktif oldukları için eritiyolar. He birde yağ yakıcı şeyler ye. Çiğ kırmızı biber her öğün 1 2 tane ye. Dediğim gibi hareketsiz kalma. Ve sakın fazla kiloların yüzünden stres yapma.

danscikiziniz · Answer

Öncelikle insanların sana bakışı özgüvenini düşürmek yerine aksine seni hırslandırmalı ve bu şekilde baslamalısın. Ufak ufak ekmegi kes, şeker yemeyi bırak, çok tuzlu tüketme ve en kolay kısmı cok fazla su tuket. Her gün yürüyüse cık mumkun oldugunca sana huzur verecek yerlerde ve jogging yap. Söylediklerimi uygularsan çok kolay  bir  şekilde kilo vermeye baslarsın. Kilo vermeye basladıkca senn hosuna gidecek ve daha da iyi olmak için ugrasacaksın devamını getireceksin. Sakın özgüvenini yitirme hiçbi zaman. İnsanlar kendilerini eleştirmekten başka her seyi yapıyor zaten. Lütfen beni dinle ve söylediklerimi uygula şimdiden tesekkur ederim:)

gizemlikıız · Answer

Zayıflarsan çevrendeki insanların sana bakışı değişir. Daha mutlu ve başım dik yürürsün. İstediğin kıza merhaba deyip sohbet edebilirsin. Mağazalar gittiğinde beden yerine modele bakarsın Süper olur yani. eğer gerçekten bunu sorun ediyorsan sözde kalmasın faaliyete geç. Spora git. Yağlı yiyecek, hazır yiyecek , kola vb.. şeylerden uzak dur. Her acıktığında yeme. Kontrol et kendini. Her gün1-2 saat yürüyüş yap. Evde oturma sakın. İnsanlar sana bakıyor diye dışarı çıkmazsan kilo veremezsin daha çok kilo alırsın. Kimseyi dinleme ve acilen kilo vermek için kararlı ol.

Gizli Üye · Answer

bir  zamanlar 120 kilouydum simdi 80 kiloyum ne mi degisti hayatimda ozguvenim yoktu simdi var karşı cinse yaklasabiliyorum hic cekinmeden saglikliyim eskiye gore cok daha yakisikliyim spor yaptım kaslı bir yapiya kavustum. Eskiden kimsenin ilgisini cekmezken simdi nereye gidersem gideyim ilk bakilan erkek oluyorum. Yüzüm guzeldi zaten ama simdi ideal kiloda olupta guzel yuze sahip olmak harika bisey. Tek sorun etrafta beni kiskanan arkadaşlarımın olmasi. Eskiden kimse kiskanmaz arkadaslikta sorun cekmezdim simdi ise arkamdan turlu turlu isler ceviriyorlar kotulemek icin.

BahadirKaya90 · Answer

İzle bu videoyu sonra zaten başlayamıyorsan, hiç düşünüp kafanı ağrıtma...

imoşşş · Answer

bence gayet yakışıklısın zayıflamanı karşındaki insanlar için kendi sağlığın ve motivasyonun mutluluğun açısından öneririm zayıfladıgında kendini çok daha özgüvenli hissediceksin ve daha rahat hareket edip kendini daha iyi hissedersin başkaları için değil kendin için yap kendini iyi hissetmek için kilo ver :) aynı soruyu daha önce de sormustun aynı cevabı veriyim :)

imoşşş · Answer

bence gayet yakışıklısın zayıflamanı karşındaki insanlar için kendi sağlığın ve motivasyonun mutluluğun açısından öneririm zayıfladıgında kendini çok daha özgüvenli hissediceksin ve daha rahat hareket edip kendini daha iyi hissedersin başkaları için değil kendin için yap kendini iyi hissetmek için kilo ver :)

kaptannatpak · Answer

verebildiğin her 12,5 kiloda penisini 2,5 cm daha büyükmüş gibi görmen olası
yürüdüğün yol miktarında artma kesin sonuç
kan değerlerinin normala dönmesi ve içinde bulunduğun psikolojinin değişmesi kesin
insanların sana bakışı bile değişecek
neden ben böyle olmuşum ne kötü zamanlardı diyeceksin
hayattan tat almaya başlayacaksın

yağmuryıldız97 · Answer

Asosyalligin en buyuk sorunu onyargilar zaten bende tam zayiflicam diyorum spora falan basliyorum diyet yapiyorum birisi geliyo yapistiriyo lafi (ayi gibi mesela) ondan sonra hevesim kaciyo daha cok yiyorum insanlarin beyinleri onyargiyla dolmus ama senin icin onerim spora falan git yemekten kis diyemicem kendim kisamadigim icin spor en iyisi

SahteMutluluk · Answer

3 ay öncesine kadar 130 kiloydum şu an 95 kiloyum daha vericeğim bir 15 kilo var hayatımda ne değişmediki girdigim her mağazadan kıyafet bulabiliyorum giydiklerim yakışıyor hareketlerim kolaylaştı en basiti bacak bacak üstüne atıp oturamıyordum lan yapabiliyorum artık :D

Olayı kafanda bitirmen lazım benim bu kiloyu vermemde en büyük yardımcı aşk :)

pentell · Answer

İnsanların sana bakışı çok değişecek. Kilo verdikçe özgüvenin artacak. Kendine küçük hedefler koyarak başla. Haftada 1 kilo gibi. Ödüllendir kendini o kiloyu verince. Yiyecek olmasın ama bu ödül. Diyet yapıyorum diye kesinlikle düşünme. Sağlıklı besleniyorum diyeceksin. Bunu yaşam stili haline getireceksin. İsteyince yapamayacağın şey yok. Hadi ben sana güveniyorum :))

majestetuncay · Answer

güzel kardeşim normalde sana öneri vermemek lazım cunku gayet yakışıklısın ve senin yüzünden kız populasyonum düşsün istemem =))

tamamen irade meselesi kardeşim.
özgüvenin sağlam olsun. basket severmesin bilmem shaq oneal diye bir adam vardı 216 boy 150 kiloydu ve cıkıp ben nba'nin en seksi adamıyım derdi.
kilo vermeye başladıkça bak etrafın nasıl dolacak. her verdiğin kiloda daha da hırslanacaksın. ;)

DamlaTam35 · Answer

Kilolu olmanın en kotu yanı seni en uzcek yanı bu kiloyla askere almıcak olmaları seni bunu dusun azmet salona yazıl diyetisyene git surekli evdede spor yap ama kendine ilk basta cok yuklenme zamanla

Pollux · Answer

Motivasyon beklemeyeceksin. Öyle ya da böyle başlayacaksın. Sonuç gördükçe moralin yerine gelecek.
Yani beklediğin her dakika zarar. Rahat alanı bırakıp kendini kasacaksın. Olayın özü bu.

guloo96 · Answer

Spora yazılabilirsin ama bence gayet iyisini önemli olan kalbindir Allaha sukret elin ayağın var kilo nedir ki benim arkadaşim vardı erkek oda spora yazıldi  şu an  zayifladi

burakbas · Answer

Tedavi ol mide küçültme ameliyatına kadar yolu var bu işin.. Biz 90 kilolarda çok kilo aldık diyoruz 160 kilo ne demek

shadowgirlI · Answer

emin ol zayıflarsan her şey değişir. öncelikle kendine güven. yapacağım de. gerisi gelir zaten. hem yüzün gayet iyi. çok daha iyi olursun ;)

Elif191 · Answer

bizim sınıfta  bir  kız wardı çok kiloluydu diyetisyene gitti we zayfladı çok güzel oldu bnde diyete başla zayflarsan bseye bnzemezsn zayflarsn işte :) hemde iyi olur

mu4mm4 · Answer

boyun ne kadar bilmiyorum ama zayıfladığında biraz daha uzun gösterirsin. emin ol eskisinden daha rahat edersin ;)

Thrash · Answer

Oynadığın online oyun varsa falan bırak. İnternette uzaklaş, elinden geldiğince zamanını koşmaya, diyet yapmaya ayır.

lilium · Answer

İnsanlar farkili bisey gorduklarinde bakarlar. Zayifla niye bu kadar kilolusun. Genlerden dolayimi.

profit · Answer

evde ufak hareketler yap ama düzenli olarak günde 30dk ayır mutlaka. beslenme tarzını gözden geçir ve düzelt

hiçbirkimse · Answer

Bizim toplumumuz hastalıklı bir yapıya sahip mesele senin kilon filan değil saygı yok, verirsin hocam çok kafana takma kendini dışlama

llerenll · Answer

diyetisyene gitmek lazım her hastalığın şifası vardır

sinderella18 · Answer

Özgüvenin artar, en önemlisi saglığına kavusursun:)

srcnozbks · Answer

çok şey olur emin ol. profesyonel bir yardım alman lazım.

eynammmm · Answer

Baya değişirsin iyide olur bence kendine bu şansı ver

Gizli Üye · Answer

Zayıflayınca neye mi benzerim. Gene insana benzeyecen başka neye benzeyebilirdin ki?

_NoPainNoGain__ · Answer

Bu sıcakların sana kilo vermende çok yardımcısı olur. Her geçen dakika aleyhine işliyor. Sen oturdukça her şey daha kötüye gidecek.

kbra1994 · Answer

spor ve her gün düzenli yürüyüşle verirsin asla pes etme

Gizli-Kullanıcıı · Answer

Spor + diyet yap bir şeyler ağırlıklı spor yap.

NoHashas · Answer

Ohaa :( :( acil spor diyet vs neyse git yani :( :(

ChupaCapra · Answer

Zayiflarsan cool olursun reis benden demesi..

Bilimsel · Answer

Hayata bakış açın , hayatın değişir..

Gizli Üye · Answer

günde kaç öğün yiyorsun?

Sinaaannn · Answer

bir  spor salonuna git emin ol herşey değişir

Gizli Üye · Answer

Heyy maşallah tosunum :))

NormErdem · Answer

herşey değişir

missfatty · Answer

doktordan tavsiye al

160 kiloyum sizcde zayıflayınca nasıl görünürüm?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

160 kiloyum sizcde zayıflayınca nasıl görünürüm?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!