Bacaklarım ve kalçalarım geniş büyük?

Gizli Üye

(30-35)

merhaba arkadaşlar yaşım 19 küçüklüğümden beri vücudum bu şekilde çok orantısız görünüyor beslenmeme hiç dikkat etmiyorum göğüsler 90 bel 75 kalça 110 :(( ve bacakalrımda kalın nasıl bir diyet ve spor uygulamam lazım

Cevapla

Uygulama Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

adanalı_gs Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 35%

+1 yıl

hahhayttt çok iyi :D bak netten isveç diyeti yaz çıkar ben 13 günde 8 kilo verdim resmen eridimmm :)) 24 kilo fazlam vardı 13 e kadar düşürdüm çok şükür :) az yemeye gayret ettt unutma ağzına attığın herşey kalorri veee 1 saatte 280 kalori anca yakıyorsun ama bir kızarma ile 700 800 kaloriyi indiriyorsun mideye :) bu isveç diyeti ile günde en fazla 350 kalori alıyorsun ve günde 2000 kaloriye kadar enerji ahrcıyorsun ilk 3 günde 3.5 4 kilo civarı vereceksin demedi deme

0

2 Yorumla
- cibirisce
  
  +1 yıl
  kasların eridi yağların değil
  
  Yorumla
- adanalı_gs
  
  +1 yıl
  yooo gayet yağlarda gitti :)
  vücudum sıkılaştı :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

-Ares- Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 31%

+1 yıl

Ne bacağı allasen kendini kandırma. Şişmansın işte şşman olduğun için bacakların kalın.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kabul ediyorum farkındaysan?
  
  Yorumla
- -Ares-
  
  +1 yıl
  Neden suçu bacaklara atıyorsun?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  suçu bacaklara atmadım genel olarak orantısızım yazdım?
  
  Yorumla
- -Ares-
  
  +1 yıl
  Spor ve diyet yap
  
  Yorumla

Scream63 Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Bacaklarını sakın inceltme aynı zamanda belinide zayıfladığında o yerler sarkar kotu görüntü olur en azından böyle dolu daha iyi :)

0

0 Yorumla

pnraltan Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 37%

+1 yıl

iyi bir diyetisyene ve spor salonuna gidip görüş bence

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

llerenll Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

https://i.hizliresim.com/QXrjpj.jpg
Diyetisyene uğra

0

0 Yorumla
veresiyezamazingo Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

benimde bacaklarım kalın kilo versen de yapıdan öyleyse çok zor inceltmek

0

0 Yorumla
özgürtarzan Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Merdiven cik surekli ve kardio hareketlerinede yuklen belin vucuduna gore ince bile ama omuz kac onu yazmamisin

0

0 Yorumla
niraay Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

Belin azcık daha ince olsa bence gayet iyi :D

0

0 Yorumla
rapsodi3811 Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

Ulan boyle bir hatun bulamadim kendime

0

0 Yorumla
serkozi1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Bolbol mekik çekmeni öneririm

0

0 Yorumla
tugba011 Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

diyetisyene gitmelisin

0

0 Yorumla
Roland789 Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

sen pılını pırtını topla gel bana...

0

0 Yorumla
suss06 Takip Et
Xper 7 Yaş: 39

+1 yıl

gögüsler iymiş bel de super :)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

ne güzel işte löp löp :D

0

0 Yorumla
Egeeli Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

kos bol bol

0

0 Yorumla
HarddBoyy Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Çok iyi bence ;)

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bacaklarım ve kalçalarım geniş büyük?

Bacaklarım ve kalçalarım geniş büyük?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!