Kalçam ve bacaklarım büyük . .?

Küçükken çok yağlı yiyecekler abur cubur vs yediğim için bacaklarım kalın kalçam büyük. Bacak inceltmek ve kalça küçüktmek için ne yapmalıyım bir yolu var mı. Veya bir spor salonuna gidip sıkılaştırsam incelme olur mu?
Kalçam ve bacaklarım büyük . .?
Cevapla