Ramazanda 5 kilo verebilir miyim?

ramazanda sahurda yumurta gibi sağlıklı şeyler yeyip, iftarda sadece çorba içsem ve birde 1 saat yürüsem günlük olarak, bunları yapınca kaç kilo veririm?
Ramazanda 5 kilo verebilir miyim?
Cevapla