Vitamin hapı kullananlar var mı? İşe yarıyor mu? Hangi markayı önerirsiniz?

Ben uzun süredir çeşitli vitaminler kullanıyorum. Dönem dönem değiştiriyorum sürekli aynısı olmuyor. bir süre de ara vermiştim ama kullanmadığım için hasta olmadım. Bence ürünün içeriği çok önemli ya çünkü vitamin d diye alıyorsun içindeki aktif oran, yani işine yarayacak oran çok az oluyor. takviye gıda ürünlerinde benim güvendiğim birkaç marka var tavsiye ederm kesinlikle. öncelikle solgar tabi ki, bu işin bir numarası diyebilirim. Hyaluronic acid'ini düzenli kullanıyorum. Onun dışında Microbiome var. ürünlerinin çoğunu kullandım gayet memnun kaldım. düzenli olarak da dinç tutması için vm complex ile zayıflamaya yardımcı olması için lactobacillus gasseri kullanıyorum. tavsiye ederim