Çirkinim ve psikolojik sorunlarım var, ne yapmalıyım?

22 yaşındayım sosyal fobi anksiyete bozukluğu hastasıyım öz güvenim düşük takıntılıyım insanlarla iletişim kuramıyorum çekiniyorum heyecan dikkat dağınıklığı yargılanma eleştirilme korkusu bu sorunlar hayatımı olumsuz etkiliyor spor salonuna gittim insanlarla ve hocayla iletişim kuramadım bıraktım yıllarca ilaç kullandım bıraktım psikoloğa gitsem bile bir faydası olmaz çaresiz hissediyorum kendimi 😪😡
Çirkinim ve psikolojik sorunlarım var, ne yapmalıyım?
Cevapla