Göğüs küçültme egzersizleri işe yarıyor mu, deneyen var mı?

Ya göğüs küçültmekten ziyade sıkılaştırması için olduğunu düşünüyorum uzun süreli deneyipte göğüslerinde fark gören var mı?
Göğüs küçültme egzersizleri işe yarıyor mu, deneyen var mı?
Cevapla