Menisküs ve diz ağrısına ne iyi gelir?

Gizli Üye

(25-29)

diz agrisina ne iyi gelir? doktor surekli agrikesici yaziyor ama bir faydasi yok
buz koyuyorum iltihap dagilsin diye, baska onerisi olan varsa sevinirim

Cevapla

Sevgi Soruları

3 kişi beğendi

Uzm. Fzt. Medet Yakut

Fizyoterapi ve Rehabilitasyon

Menisküs: Dizin lateral ve medialinde bulunun bu yapının en önemli görevi tibiofemoral eklem uyumluluğunu artırarak diz eklemi aracılığı ile iletilen yüke bağlı olarak eklem kıkırdağı üzerindeki stresi almaktır.

Egzersiz, tedavi sürecinin olmazsa olmazları arasında olmak koşuluyla daha detaylı bilgi için; Menisküs Tedavisi

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Bananeseninşeyinden Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 45%

+1 yıl

İltihap değil o. Snovial (eklem sıvısı) sıvının eklem arasına sızmasıyla oluşan şişlik. Şişliği azaltmanın yolu soğuk uygulama. Beş dakikada bir, birkaç dakika buz torbası koymak ağrıyı geçirir. Kalıcı bir çözüm değil ama bir süreliğine rahatlatır.

0

0 Yorumla

MrKimchi Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 88%

+1 yıl

Bende ağrı olduğunda spor hocam bana dize zeytin yağı sürüp streçleyip iyice terletmen gerekiyor diye tavsiye verdi. Benim sakatlığımda iyi geldi tavsiye ederim.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tesekkur ederim denicem
  
  Yorumla
- MrKimchi
  
  +1 yıl
  İşe yaradımı
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biraz, ama bu agri surekli tekrar ediyor. bir ay var diger ay yok...
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AlttanÇıtçıtlıBadi Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl

İnternette bazı egzersizler var bununla ilgili o hareketleri yapabilirsin..

1

0 Yorumla
Benmırıldananadam Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 92%

+1 yıl

:) 30 gün fizik tedavi sonunda sorunsuz bir şekilde düzeldi

0

0 Yorumla
mertprivate Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 82%

+1 yıl

Merdiven çıkmamak

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  topal gibi yuruyorum nasil merdiven cikmami dusunuyosun
  
  Yorumla
KayıpPsikopat Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl

fast jel

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Menisküs ve diz ağrısına ne iyi gelir?

Menisküs ve diz ağrısına ne iyi gelir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!