Göz bozukluğu düzelir mi?

ameliyat hazırlık dahil 40dk sürdü
ameliyat sırasında birşey hissetmedim. Ameliyat sonrası 2 saat ağrı sonra damlalar ile geçti
ertesi gün telefonla oyun oynadım

Başka nereye cizdircem töbe töbe :D

Söyleyeceklerimi her gün düzenli tüketmen gerekiyor aksatırsan veya düzensiz tüketirsen pek bir fayda göremezsin

1- Yaban mersini (tazesini tüketmeni öneririm ancak tazesini bulamazsan aktarlardan kurutulmuşunuda alabilirsin ama kuru alırsan dikkat et bir çok aktar yaban mersini adı altında ona çok benzeyen ama gözler üzerinde hiçbir etkisi olmayan başka bir şey satıyor)

2- Balık yağı (balık yağı tercihini de dikkatli yapmalısın iyi bir balık yağı DHA ve EPA oranı yüksek olan yağlardır alırken içeriğine dikkat et ve aldığının markanın tarafsız kuruluşlar tarafından sertifikalı olup olmadığını kontrol et)

3- Maden suyu (maden suyu tercihinde de dikkatli olmalısın burda da içerik çok önemli tarafsız kuruluşlar tarafından sertifikalı olmasına dikkat et birçok marka hem de insanların güvenilir sandıkları markaların içleri son derece boş)

4- Yeşil sebzeler ve yumurta

5-Yeşil çay ve yasemin çayı (dilersen ayrı ayrı yerine yaseminli yeşil çay da tüketebilirsin daha lezzetli ve pratik olacaktır)

Son olarak dilersen havuç falan da tüketebilirsin ama onlar daha çok gece körlüğü vs. üzerinde etkili hatta daha detayına inersek rodopsin pigmentinin sentezlenmesinde etkililer o da karanlıkta görmemizi sağlar yani göz kusurlarına (astigmat, miyop, hipermetrop vs.) pek bir etki etmez

Saydıklarım arasında en önemlileri yaban mersini ve balık yağı bunların göz üzerindeki etkileri kontrollü deneylerle kanıtlandı uluslararası dünya hızlı okuma olimpiyatları şampiyonlarından savaş pilotlarına kadar bugün bir çok kişi ve kurum beslenmenin göz üzerindeki etkisini biliyor ve bu doğrultuda hareket ediyor