Aralıklı oruç ile bacak incelir mi?

Gizli Üye

(36-45)

merhaba arkadaşlar benim fazla kilolarım
var ben de bu yüzden aralıklı oruç diye bir diyete başladım 3. gunumde olmama rağmen göbeğimde gözle görülebilir değişiklikler
gördüm ama bacaklarımda bir fark yok. sizce bacaklarımın incelmesi icin aralıklı
oruca devam etmeli miyim?

Cevapla

Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

mhmtzyrk Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 40%

+1 yıl

Kilonun nerden gideceğini vucüt kendi belirler, bu yüzden devam et araklılı oruca (ben de öyle yaparak 20 kilo verdim) ama egzersize dikkat et. Sadece diyet yaparsan çok verim alamazsın

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne kadar sürede 20 kilo verdiniz?
  
  Yorumla
- mhmtzyrk
  
  +1 yıl
  Ben 2 ayda verdim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

__Terkedilmiş__ Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 56%

+1 yıl
Sağlık konusunda 694 cevap paylaştı.

Öyle olmaz o iş benden demesi daha iyi yöntemler var

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne gibi yöntemler? spor haricinde
  
  Yorumla
- __Terkedilmiş__
  
  +1 yıl
  Yaşamını standartlaştırmalısın öncelikle az ye düzenli öğünlerin olsun bol bol sıvı al yine çeşitli etkinlikler yap
  
  Yorumla
Pilatesdelisi Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Orucu diyet için tutuyorsan hiç tutma boşuna olur öyle sadece boğazı tutarak incelemrzsin spor şart yani kesnlikle kalça bacak haraketleri yapmalısın günde 45 dk koşunyapsan bile etkili olur öğünlerine dikkat etmelisin ve ara öğünlerin mutlaka olmalı.

0

0 Yorumla
Aleynacanbz Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

sabırlı olmalısın 3 gün gözlem yapmak için kısa bir süre

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ne kadar sürede etkili sonuç alabilirim?
  
  Yorumla
- Aleynacanbz
  
  +1 yıl
  en az bir hafta uyguladıktan sonra ama böyle her gün acaba inceldimi tarzı düşünürsen vücutdunu strese sokarsın sen yaptıklarını sağlık için yapıyormuş gibi zevk alarak yap zaten devamı gelir
  
  Yorumla
Gripin34 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 85%

+1 yıl

Spor şart bence

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  spor yapmayı sevmiyorum :( spor yaptıktan sonra daha çok yiyesim geliyor
  
  Yorumla
- Gripin34
  
  +1 yıl
  İlk başta öyle oluyor ama sonra vücut alışıyor
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

İncelir

0

0 Yorumla
MagRipOgLu Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl

İncelir

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Aralıklı oruç ile bacak incelir mi?

Aralıklı oruç ile bacak incelir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!