Bir insan en hızlı etkili , nasıl kilo verebilir?

Gizli Üye

(30-35)

Örnek kaç öğün yerse ne yerse , ne yaparsa kilo verir.
ya da hiç kilo gitmezse buna rağmen ne yapmalı

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

severge Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 48%

+1 yıl

Ben yıllarca diyetisyene çok para verdim. En sonunda yurt dışında bir doktorla tanıştım öncelikle vücut tipine göre bir beslenme programı hazırladı daha sonra ilaç takviyesiyle yaklaşık ayda 10 kg vermiştim. Önceliğin beslenmeni yarıya indir ve bol su iç. Canın bir şey istedi mi devamlı ertele mesela çikolata çekti 1 saat sonra yiyeyim ya da 2 saat böyle böyle kendini kandıracaksın. Beyinin ufak oyunlarına kanmamalısın ve spor çok önemli.. Sağlıcakla

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hangi
  İlaçtı kullandıgın
  
  Yorumla
- severge
  
  +1 yıl
  benim doktor arkadaşım verdi şimdi isim veripte seni yanıltmak istemem
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tenaute retardmı
  
  Yorumla
- severge
  
  +1 yıl
  xenical diye ilaç türkiyede var mı bilmiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende almanyada yasıyorum o sebepten sordum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Nixantos Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 94%

+1 yıl

En son yap takımı olduğu için glikpjen ve karbonhidrat yoksa kas ve yağlar saldırır spor yaparsan verebilirsin kas oranını yükselt yağ oranını ağırlık kaldırarak düşürebilirsn

0

0 Yorumla
Mchukuk Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 41%

+1 yıl

Valla ben bir ayda 13,3 ayda 25 kilo vermiştim. Spor ve kaliteli diyet kesinlikle

0

0 Yorumla
bayyakamoz Takip Et
Xper 4 Yaş: 32 , eic 87%

+1 yıl

cevabı basit değil mi. vücudu yorarak ve yemeği azaltarak.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Fındık ye çok iyi ben hemen 3gün de zayıflamıştım bağırsak çalıştırıyor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

En hizli gunde 1 ogun yemekle kilo verirsin

0

0 Yorumla
olumbisakinolsana Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 86%

+1 yıl

Yağları keserek?

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bir insan en hızlı etkili , nasıl kilo verebilir?

Bir insan en hızlı etkili , nasıl kilo verebilir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!