Diyetteyim tuvalete çıkamıyorum kilom sabit kalıyor?

Gizli Üye

(25-29)

Merhaba ben yaklaşık 3 aydır diyet yapıyorum istediğim kiloya 4 kilo kaldı ve çok dikkat etmeme rağmen kilom 300 400 gram olarak sürekli bir artıp bir iniyor hiç kilo veremiyorum 1 haftadır. Bunun haricinde tuvalete de çıkamıyorum sizce nerde hata yapıyor olabilirim?

Cevapla

Sizce Soruları

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

O 3-4 kiloyu vermek 50 kilo vermekten daha zordur. Biraz daha sabır ve lifli şeyler tüketmeye dikkat edin

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Mylifemyworld22 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Lifli gıdalar tüketmelisin. Yetersiz beslenmeden oluyor

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ovarlokcu Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

+1 yıl

Diyanetteyim diye okudum yarım saattir ne alaka diyorum uykum gelmiş benim konu ile fikrim yok selam verip çıkıyim dedim iyi forumlar.. 😂

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ahahah teşekkürler :d
  
  Yorumla
himymlove Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

+1 yıl

Sağlıksız bir şekilde ya da sporsuz verilen kilolarda geri alınıyor genelde dikkat et

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağlıklı besleniyorum ve sporumu aksatmıyorum
  
  Yorumla
- himymlove
  
  +1 yıl
  regl döneminiz yaklaştıysa ya da yeni bittiyse onunla alakalı olabilir
  
  Yorumla
eyptkns Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 92%

+1 yıl

Elma sirkesi metabolizmayı 2x yapar ve bol bol tuvalate çıkarsın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim deneyeceğim
  
  Yorumla
- eyptkns
  
  +1 yıl
  Öyle elma sirkesini sek atayım deme suyla karıştır
  
  Yorumla
forecaster_ltba Takip Et
Xper 6 Yaş: 41 , eic 64%

+1 yıl

işin sırrı salatalık, tamda mevsimi bol bol ye:)

1

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hadi ya bak bunu bilmiyordum
  
  Yorumla
- forecaster_ltba
  
  +1 yıl
  her zaman girmiyorum buraya ama bu konuya yaz sonucunu :) kuvvetle ihtimal tesekkur gelecek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamamdır o zaman salatalık kemirmeye gidiyorum ben
  
  Yorumla
- forecaster_ltba
  
  +1 yıl
  iki üc tane ye her seferde kilo aldırmaz zaten boş su :)
  
  Yorumla
- forecaster_ltba
  
  +1 yıl
  bu arada karısmak bana dusmez ama 3-4 kilo cok degil stres yapma kendine bosver:))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olsun o kadar vermişim o 3 4 kiloyu vermezsem kendime ayıp ederim
  
  Yorumla
- forecaster_ltba
  
  +1 yıl
  uzun bir sürecti anlasılan. cok sevindim o zaman tamamen basarılı olmanı diliyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
murobabaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 79%

+1 yıl

bol bol su iç sıvı gıdalar tüket çıkarsın

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
- murobabaa
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyetteyim tuvalete çıkamıyorum kilom sabit kalıyor?

Diyetteyim tuvalete çıkamıyorum kilom sabit kalıyor?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!