Aşırı zayıfım, oruç tutmaya engel mi?

tabi önce doktora görünün oradan bir onay almanızda fayda var

sadece bu dönemde böyle değildin sanırım geçmiş seneler durum nasıldı

Yedikçe kilo alıyorsan sanırım kurt var sende. Doktara görundun mu

Çok dikkat et kendine tamm mı 😊 sağlıklı bir şekilde beslen ve psikolojik olarak kendine yıpratma inan

O zaman sen bana boyunu kilonu yaşını tam bir yaz ben diyetisyen arkadaşımı bir arıyayım.

Şimdi ; ideal kilonun 50-51 olması gerekiyor. Oruç tutmana engel bir durum yok ilk 3 gün kendini denemelisin ama sahur ve iftarlarda dikkatlı ve dengeli yemekler yemelisin. 3 günün sonunda vücuduna göre devam edebilir ya da bırakabilirtsin.

Rica ederim ne demek. Bir problem yaşarsanız yazın mutlaka.