C vitamini ve Covid-19: Günlük C vitamini ihtiyacınızı nasıl karşılıyorsunuz?

C vitamini ve Covid-19: Günlük C vitamini ihtiyacınızı nasıl karşılıyorsunuz?
C vitamini bugünlerde oldukça popüler vitaminlerden birisi…
C vitamini, vücudunuzda çeşitli rolleri olan temel bir mikrobesindir. Güçlü bir antioksidandır, yani vücudunuzdaki serbest radikaller olarak adlandırılan kararsız bileşikleri nötralize edebilir ve bu bileşiklerin neden olduğu hücresel hasarı önlemeye veya tersine çevirmeye yardımcı olabilir.

Ayrıca birçoğu bağışıklık sağlığıyla ilişkili bir dizi biyokimyasal sürece dahil olmaktadır. C vitamini için Günlük Değer (DV) günde 90 mg’dır, ancak emziren kadınların fazladan 30 mg’a ihtiyacı vardır ve sigara içenlerin günde fazladan 35 mg’a ihtiyacı vardır.

Güncellemeler
+1 yıl
ABD İç Güvenlik Bakanlığı'nın (DHS), yaptığı deneyler neticesinde koronavirüs (Covid-19) yüksek sıcaklığa dayanamadığı ve güneş ışığıyla ölebildiği açıklandı.
C vitamini ve Covid-19: Günlük C vitamini ihtiyacınızı nasıl karşılıyorsunuz?
Cevapla