Kilo alamıyorum bu yüzden ağlıyorum. İştahımı nasıl açarım?

Gizli Üye

(25-29)

bir 6 kilo almam lazım nasıl alıcam cok biktim giydigim hic biseyi tasiyamiyorum bosbol oluyorlar

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Apollonunkalemi Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Bir beslenme öğrencisi olarak diyetisyene danışmanı öneririm. Gece şu saatten sonra şunları ye gibi bir şey söylemem yanlış olur. Sağlıksız şekilde bölgesel yağlanma olarak alabilirsin kiloyu. Ki her vücut kendine özgüdür; yaş, boy, metabolizma, hormonlar, gün içindeki fiziksel aktiviten gibi.. Sağlıcakla kal :)

3

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Schokolaade Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Kilo alamıyorsan metabolizmanı etkileyen bir sıkıntı olabilir (tiroid bozuklukları gibi) ama sıkıntı olmasa da metabolizman hızlıysa enerji değer yüksek besinler tüket (pekmaz, bal, çikolata, karbonhidratlı besinler vs) ve bu enerjiyi bitirme, biriktir içinde😂 kolay gelsin, yapabilirsinn😊

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kızkın_ojee Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

+1 yıl

İlk önce üzülmemelisin bilmen gereken ne besinler ne şekilde tükettiği ni bilmen az yiyorsan olabilir ya da fazla yiyipte almıyor olabilirsin zamanlı ve sık sık yiyerek bir zaman sonra kilo almaya başlayabilirisn birde diyetisyen e de danışmanı tavsiye ederim 🌺🌸

0

0 Yorumla
ccccccc7 Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

Ekmeği çok yiyeceksin ve en son öğünü 21-22.00 civarında ye bu sayede 15-20 kilo aldım

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ciddenmii
  
  Yorumla
- ccccccc7
  
  +1 yıl
  Valla bak 1 yıl önce 55 tim şimdi 75
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok tesekkur ederim kuzum
  
  Yorumla
- ccccccc7
  
  +1 yıl
  Ekleyin bni lütfen
  
  Yorumla
- ccccccc7
  
  +1 yıl
  İştah açmada salata bir numara sigara varsada bırakman sana fena iştah verecek ayrıca cinsel avantajlarıda olur sigarayı bırak
  
  Yorumla
iremgg1903 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 49%

+1 yıl

Bende öyleydim balık yağı kullandım 45 kilodan 53 e çıktım

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ciddenmi ne kadar surdu peki bu
  
  Yorumla
- iremgg1903
  
  +1 yıl
  Üç dört ay falan sürdü sanırım tam hatırlamıyorum dört sene geçti :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kuzum bende sey diye duydum balık yağı hapı tok tutuyor
  
  Yorumla
- iremgg1903
  
  +1 yıl
  Allah Allah ilk kez duydum ben kullandım eminim ya ama istersen diyetisyene git
  
  Yorumla
muratduru_1991 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 33%

+1 yıl

Vitamin hapı kullanmalısın bir süre ama doktora gidip kan testi yaptırmalısın belki Demir veya C vitamin eksikliği durumları vs olabilir

0

0 Yorumla
sudem23 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Ekmek cok tüket kimse demesede abur cuburlar cok kilo aldiriyo onlardan ye gece yemekleri yardimci olabilir

0

0 Yorumla
Mr_Hyper Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 38%

+1 yıl

Annemin bize her zaman içirdiği kakaolu sütün gerçekten iştah açıcı vazifesi var dikkate almanı öneririm.💫💫

0

0 Yorumla
hknwick Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Kaç kilosun ki bir kız neden kilo almak istesinki ha almak istiyorum diyosun o zaman ye ve şu günleri değerlendirip evdeyken full yat ve eritme😂

0

0 Yorumla
ozgurolsun Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 79%

+1 yıl

Almak vermekten daha zor. Diyetisyen desteği almalısın.

0

0 Yorumla
Jalmariko Takip Et
Xper 4 Yaş: 30 , eic 83%

+1 yıl

bu kadar takma sağlığın yerindeyse zamanla alırsın zaten

0

0 Yorumla
MissLittlex Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 34%

+1 yıl

bence şanslısın bende öyleyim kilo almıyorum zayıf olmak iyi birşey.

0

0 Yorumla
kimkibubey06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 56%

+1 yıl

Akşam dokuzdan sonra yemek ye makarnayı bol tüket özellikle işe yarar

0

0 Yorumla
coiffeurcan Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 36%

+1 yıl

Ben de su içsem yarıyor. Lafın gelişi değil yani ilginç
Ekmeği çok yiyin ne diyeyim bilemedim

0

0 Yorumla
Mecnun3586 Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 31%

+1 yıl

Zamanla alırsın. Sonra pişman olursun kilo demek hastalıkların habercisi demek

0

0 Yorumla
avukattt3535 Takip Et
Xper 3 Yaş: 28 , eic 35%

+1 yıl

gece uyumadan makarna ye üstüne uyu 1 hafta sonra duba gibisin krdşm.

0

0 Yorumla
invictus16 Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Ya Allah'ım böyle dert ver yarabbim keşke fazla kilolarım sana gelse😪😭

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

bende 6 kilo vermeye calısıyorum :(( ben sana veriyim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Cidden olur
  
  Yorumla
MinimalistRüyalar Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

Bazen bedenin buna izin vermez hormonal bir neden olabilir

0

0 Yorumla
Kankakafamgg Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

Cipsi ye doldur cipsini doydun mu az daha ye hergün yağlı şeyler yap hamburger patates kızartması yedigin tabagı büyüt makarna ye pirinç ye cebine hep bişeyler at

0

0 Yorumla
aylinnayca Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Bol bol ekmek arası fast food ye özellikle geceleri ye faydasını görürsün 😂

0

0 Yorumla
παγωμέηκλίση1980 Takip Et
Xper 4 Yaş: 45

+1 yıl

Gecenin bir yarısı yemek ye ne olduğu önemli değil ama bunu rutine bağla zamanla alacaksın

0

0 Yorumla
Lanre Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Spor yap bol bol omega 3 içeren besin tüket. Yulafı beslenmeden eksik etme.

0

0 Yorumla
MezurERLENMAYER Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 76%

+1 yıl

bende alamıyorum ama dert etmiyorum boşver gitsin

1

0 Yorumla
purplepumpkinn Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 44%

+1 yıl

Ben de zapzayif olmak istiyorum...

1

0 Yorumla
benim34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 34 , eic 44%

+1 yıl

Polen ye, miden sağlamsa yağlı ye

0

0 Yorumla
Hayatgercek Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 59%

+1 yıl
Sağlık konusunda 781 cevap paylaştı.

Yaş kaç tam olarak...

0

0 Yorumla
Vildan1903 Takip Et
Guru Yaş: 44 , eic 50%

+1 yıl

Al valizi bana gel, 10 garanti 😎😂

0

0 Yorumla
Merve5434 Takip Et
Xper 4 Yaş: 24 , eic 39%

+1 yıl

Ben de veremiyorum 😭😭😭 gel sarılalım

0

0 Yorumla
GökBeeyy Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 73%

+1 yıl

Makarna, pilav akşamları bol bol tatlı ye görürsün

0

0 Yorumla
metin00çetin07 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 44%

+1 yıl

Haddinden fazla yemek yemeye calis en dogal yol

0

0 Yorumla
brnzgrs Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 31%

+1 yıl

Bende kilolu olduğum için ağlıyorum 🤣

0

0 Yorumla
Bayİtici Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 37%

+1 yıl

Tahin pekmez yiceksin.

0

3 Yorumla
- ᴺᶤᵍʰᵗᶜᵒʳᵉ__
  
  +1 yıl
  Benim o kadar almama gerek yok bir 3 kilo yeter de abi onu yiyince erkek arkadaşıma yazık olur ya 😂😂😂
  
  Yorumla
- ᴺᶤᵍʰᵗᶜᵒʳᵉ__
  
  +1 yıl
  Çocuğu zaten yiyip bitiriyorum
  
  Yorumla
- Bayİtici
  
  +1 yıl
  @ᴺᶤᵍʰᵗᶜᵒʳᵉ__ Afiyet olsun sen ekmek al kafi :D
  
  Yorumla
çaIıkuşuferide Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 45%

+1 yıl

bende vermek istiyorum

0

0 Yorumla
KibarTosun Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 35%

+1 yıl

Boyun kilon kaç ki poncik

0

0 Yorumla
DeathMayDie Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 64%

+1 yıl

Metabolizma hızlıysa zor biraz.

0

0 Yorumla
Nazlısays Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 71%

+1 yıl

Hamur işi ye yat uyu bol bol çikolata ye

0

0 Yorumla
Phacenko Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Daha önce cinsel birliktelik yaşadın mı

0

0 Yorumla
u
fangoria Takip Et
Master Yaş: 46

+1 yıl
Sağlık konusunda 3,2b cevap paylaştı.

Protenli besinler tüker

0

0 Yorumla
Rüzgâr8888 Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 718 cevap paylaştı.

Saçmalama yerınde olmak isteyen çok insan var

1

0 Yorumla
EEsraaaaaaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Ben de aldım , bir daha mı gelcez dünyaya boşver

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Karantinada değil misin ye iç yat

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aksam 10 a kadar agzima bisi suremiyorum midem almiyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aaa anladım hep böyle miydi yeni mi oldu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Son 1 senedir kuzum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Depresyona falan mı girdin neyin var? İştahının kapalı olmasının mutlaka bir nedeni vardır virüs bitince doktordan yardım almalısın bence
  
  Yorumla
TheSaygiN Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Diyetisyen, doktorla gorustun mu

0

0 Yorumla
huysuzhatunq Takip Et
Bilge Yaş: 25

+1 yıl

Diyetisyene gitmeni tavsiye ederim

0

0 Yorumla
Death666 Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

Valla eczaneden balık yagi

0

0 Yorumla
Beso-Beso Takip Et
Xper 7 Yaş: 40

+1 yıl

bünyen izin vermiyor olabilir mi

0

0 Yorumla
Sırrı06 Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

Tatlı ye bol bol agıtlık kaldır

0

2 Yorumla
- iremgg1903
  
  +1 yıl
  Haaa göbek falan çıksın sonra :D böyle yanlış yönlendirme
  
  Yorumla
- Sırrı06
  
  +1 yıl
  Kilo alırsın işte
  
  Yorumla
gençdoktor29 Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

+1 yıl

Spor ve seks yapacan

0

0 Yorumla
Powerultt Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

İnsan kilo almak için ağlar mı ya

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Bende kilo alamıyorum kuzum:(

0

0 Yorumla
Darkparadise83 Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

boyun kaç ve kaç kilosun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  171 52
  
  Yorumla
- Darkparadise83
  
  +1 yıl
  zayıfsın evet. ekmek ye kilo aldırır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ve oldugumdan bin kat zayif duruyorum 45 misin diye dalga geciyorlar sorun istahsizligim kuzum :(
  
  Yorumla
- Darkparadise83
  
  +1 yıl
  o zaman doktora gitmen gerek. korona bitsin gidersin :)
  
  Yorumla
Kantarma Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 70%

+1 yıl
Sağlık konusunda 329 cevap paylaştı.

derde bak yav 🤣

1

0 Yorumla
ÇookÇekici Takip Et
Xper 4 Yaş: 110

+1 yıl

Mass Gainer karbonhidarat tozu kullan

0

0 Yorumla
NE-VAR-KUZUM Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 549 cevap paylaştı.

Boy kilo kaç

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  171 52
  
  Yorumla
- NE-VAR-KUZUM
  
  +1 yıl
  Hmm tam sevdiğim kilodasın zayıf kız candır. Balık etli filan bana çok itici geliyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ciddenmi
  
  Yorumla
- NE-VAR-KUZUM
  
  +1 yıl
  Cidden diyorum. Burda her yorumda derim zayıf kız candır diye senin gibi zayıf güzel kızları kapıyorlar ama hemen☹ senin kilonda boyunda biri beni bulmazki şansım yok
  
  Yorumla
- NE-VAR-KUZUM
  
  +1 yıl
  Kilo almak için ve sohbet filan etmek istersen yaz bana yazmanı isterim🙂
  
  Yorumla
Pssikoloji Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Program hazırlayalım mı

0

0 Yorumla
babyocconer Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 31%

+1 yıl

Pes etme.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Uykudan önce iyice tıkın.

0

0 Yorumla
mimaradamm87 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 579 cevap paylaştı.

Ye uyu.

0

0 Yorumla
VeryWell Takip Et
Master Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

boy kaç kilo kaç

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  171 52
  
  Yorumla
- VeryWell
  
  +1 yıl
  hmmm olmaz. boyunu kısalt biraz. minyon değilsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- VeryWell
  
  +1 yıl
  1.55i geçmeyeydin iyiydi.
  
  Yorumla
- meyvelisedaaaa
  
  +1 yıl
  sende pedofili misin ya 1.55 ne
  
  Yorumla
- VeryWell
  
  +1 yıl
  @meyvelisedaaaa agzi olan konusuyor da. Keske beynin de olaydi.
  
  Yorumla
- meyvelisedaaaa
  
  +1 yıl
  senin beyninin nasıl çalıştığı belli
  
  Yorumla
- VeryWell
  
  +1 yıl
  @meyvelisedaaaa senin kokusmus beynin problemli. Ikile cevabimdan. Git kumda oyna
  
  Yorumla
- meyvelisedaaaa
  
  +1 yıl
  155 ne allah aşkına git bunu sorgula ahakspdö
  
  Yorumla
- VeryWell
  
  +1 yıl
  @meyvelisedaaaa sana me. 189 biri 155 beğeniyor diye gücüne mi gitti
  
  Yorumla
- meyvelisedaaaa
  
  +1 yıl
  kesin 189 sun tabi tabi ahahahaha 155 neden istediğin ortada öspsödld ya boyun kısa ya da pedosun hadi yallah
  
  Yorumla
- VeryWell
  
  +1 yıl
  @meyvelisedaaaa bunu ğrenmeyi neden bu kadar çok istedim. gereksiz eleştiri hayranlıktır. işimi bitirip terk ettiğim kadınlardan birisin galiba.
  
  Yorumla
ÖmerÖ41 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

keçiboynuzu pekmezi

0

0 Yorumla
Yamuşşşş10 Takip Et
Master Yaş: 25

+1 yıl
Sağlık konusunda 973 cevap paylaştı.

Bize gel açarız kank

0

0 Yorumla
Rascoln36 Takip Et
Master Yaş: 27

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Kilo alıp napacan

0

0 Yorumla
Devamını Gör (10)