Sağlık

Kendi diyetimi oluşturdum ve bugün bu diyete başladım ama çok az kalori alıyormuşum gibi geliyor neler ekleyebilirim sizce?

Şöyle de paylaşayım aslında bana her şey gayet yerli yerinde gibi geldi ama aslına bakarsanız 1000kcal lik bir diyetin daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum. Sizce diyet listem böyle güzel mi yoksa ekle-çıkar dediğiniz bir şeyler var mı?
Kendi diyetimi oluşturdum ve bugün bu diyete başladım ama çok az kalori alıyormuşum gibi geliyor neler ekleyebilirim sizce?
Kendi diyetimi oluşturdum ve bugün bu diyete başladım ama çok az kalori alıyormuşum gibi geliyor neler ekleyebilirim sizce?
Cevapla
Güzellik Soruları Sizce Soruları