İrademi bozdum, nefsimi terbiye edemedim! Acil tavsiye verir misiniz?

40 kg verdim beslenmeme dikkat ederek. Herkes mükemmel kilo vermişsin, çok güzel görünüyorsun demişti. O eski irademi kaybettim 1 aydır. Sürekli döner, pizza, baklava yiyorum. Eskisi gibi nasıl olabilirim. Bana bu yollardan geçmiş biri, birileri yardımcı olabilir mi? Sanki o eski iradeli insan ben değildim gibi!
Güncellemeler
+1 yıl
Saçmalayacak arkadaşlar rica ediyorum uzayın!
Soruya ve cevaplara bak. Ne kadar algısı zayıf varsa toplanmış.
İrademi bozdum, nefsimi terbiye edemedim! Acil tavsiye verir misiniz?
Cevapla