Boyun düzleşmesi ve boyun eğriliği düzelir mi?

Sağolun hocam. En az kaç ayda düzelme gösterir. Ve bu boyun eğriliğide gider mi

Eğrilik gider ama şu kadar ayda düzelir demek doğru olmaz. Her bünye farklı sizi değerlendirmeden konuşmak etik olmaz. Ama doğru yolun egzersiz olduğunu bilmeniz çok güzel :)

Anladım teşekkürler😊 hocam bu arada kanat skapula egzersizle düzelir mi sağ taraf mesela omzumu geri atınca iceri giriyor kürek kemiği ama sol omzu arkaya atınca biraz çikıntı kalıyor

Kemik eğriliği yok ise problem kas ve tendonlarda ise düzelir egzersize devam :)

Hocam kifoz var biraz çok az derecede göğüs bölgesinde skolyoz var ama önemli derecede değil dedi doktor. Bilmiyorum kifoz varken egzersizle düzelir mi. Sırtüstü yatarken veya mesela sırtımı bir yere yaslarken kemiklerim batıyor. Zaten zayıfım oda büyük sıkıntı

geeçtimi