Diyette latte içilir mi? Kalorisi var mıdır?

Merhaba,

Latte ve kapiçino genelde sadece sütlü kahve kıvamında bir içecek gibi algılanıp süt kalorisinde düşünülse de kahvelerin kendi özel içeriklerinden ötürü sütten hariç bir kalori değerleri de vardır.

Starbucks da bu konuda oldukça iyi bir analiz çalışması ile süt çeşitlerine göre besin değerlerini yazdığı bir döküman hazırlamış.

İnternet sitesinden de inceleyebilirsin. Fikir edinmen adına ben sana latte ile ilgili olan kısmı ekliyorum.

Beslenme programlarında gerçekten sütten hazırlananlar, diğer öğünlerine ve ara öğünlerine göre dengelenebilirken, poşet formunda hazırlanıp su ile hazırlananlarda şeker de olabileceğini göz önünde bulundurarak dikkatli etiket okuyup ona göre karar vermeni öneririm.